Come sapere se una persona è infelice o depresso

Tutti abbiamo momenti in cui ci sentiamo giù o blu. Per alcune persone, quei sentimenti non vanno via in pochi giorni , ma stare con loro per settimane , mesi e forse anche anni . Infelicità o depressione può assumere molte forme di depressione maggiore di disturbo affettivo stagionale ( SAD ) . Secondo WebMD , quasi la metà delle persone che soffrono di episodi di depressione non vengono diagnosticati o trattati . Amici e familiari possono aiutare coloro che sono affetti ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno per essere consapevoli dei segni e sintomi comuni . Istruzioni
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Cercare cambiamenti fisici . Le persone che sono infelici o depressi sperimentano spesso un cambiamento nella loro appetito . In genere , questo significa che si perde peso , ma nella depressione atipica , la persona può aumentare di peso . Anche essere consapevoli del livello di energia della persona . La depressione può essere accompagnata da una mancanza di energia così come i cambiamenti nei modelli di sonno che lasciano la persona sensazione di stanchezza . Esso può assumere la persona molto più tempo per completare le attività di tutti i giorni .
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Ascoltate attentamente alla persona . Quando qualcuno è infelice o depresso , tendono ad avere una visione cupa e parlare negativamente. Possono parlare spesso di errori che hanno fatto ei loro sentimenti di inutilità o senso di colpa . Nei casi più gravi che necessitano di urgente attenzione , possono parlare di suicidio. Il processo decisionale può essere un processo difficile per una persona depressa come hanno difficoltà di concentrazione e può andare avanti e indietro su cosa fare .
3

Prestare attenzione alle loro abitudini sociali . Le persone che sono infelici o depressi possono recedere dal loro circoli sociali e perdere interesse nelle attività che un tempo godevano . Quando giro le persone , possono essere irritabile o inquieto . Potrebbero essere impaziente e reagire emotivamente in situazioni sociali .