Narrative Therapy &Depressione

Depressione, chiamata anche disturbo depressivo maggiore o disturbo unipolare , è un disturbo psichiatrico caratterizzato da uno stato d'animo triste o depresso prolungata . La depressione può essere una condizione molto grave , e ci sono molti trattamenti . Un trattamento possibile per la depressione è la terapia narrativa , un tipo di terapia in cui le persone raccontano le loro storie di vita . A proposito di depressione

La depressione è una malattia mentale molto comune e grave . E 'caratterizzato da un umore depresso o triste che dura più di due settimane. Anche se ognuno si sente triste, a un certo punto della loro vita , le persone con depressione si sentono tristi più spesso per periodi di tempo prolungati . La depressione può anche essere segnata da altri sintomi , come l'ansia , sentimenti di disperazione , inutilità , senso di colpa , stanchezza, perdita di interesse o piacere in attività una volta piacevoli , irritabilità , difficoltà di concentrazione , insonnia o sonno eccessivo , aumento o diminuzione dell'appetito e aumento di peso o perdita di peso .
chi narrative Therapy

terapia narrativa , la persona in cerca di trattamento può raccontare la propria storia al terapeuta . Il terapeuta si concentra sulle storie che sono profondamente personale e fedele alla esperienza di vita quotidiana . Queste storie possono aiutare alcune persone a dare un senso alla loro vita , e capire le ipotesi che portano in giro con loro . Per esempio, qualcuno può raccontare la storia di un tempo che lui o lei sentiva sciocco. Questa narrazione potrebbe aiutare la persona a capire che lui o lei ha sempre avuto l'ipotesi che lui o lei è profondamente stupido . Poi il terapeuta può lavorare con lui o lei a cambiare quel presupposto . Le storie di vita di una persona può anche rivelare e aiutarlo a prendere in considerazione le sue relazioni della vita .
Efficacia della terapia Terapia narrativa

narrativa è difficile studiare , perché è così unico per ogni persona che riceve la terapia . Ogni persona ha una storia diversa da raccontare , e può raccontare in un modo diverso . Tuttavia, ci sono alcuni studi sull'efficacia della terapia narrativa . Uno studio pilota presso l'Istituto Trimbos in Olanda ha mostrato un moderato miglioramento nella depressione tra le persone che sono stati trattati con un intervento narrativa basata . Un piccolo studio di famiglie che hanno vissuto terapia narrativa è emerso che tutte le famiglie credevano terapia era disponibile per la loro situazione .
Narrative Therapy e altri disturbi

terapia narrativa può anche essere un potente strumento per aiutare le persone ad affrontare con dolore. Raccontare storie può aiutare una persona a trovare un senso alla perdita , e andare avanti . Terapia narrativa può aiutare le famiglie che stanno lottando con la malattia mentale o conflitti interpersonali incoraggiando i membri della famiglia ad ascoltare le loro storie e le storie dei loro familiari per ottenere una più profonda comprensione gli uni degli altri . Terapia narrativa è anche utile per gli anziani , che possono essere alla ricerca di un significato e una migliore comprensione della loro vita , e chi potrebbe desiderare di chiarire e capire i loro obiettivi di vita .

Benefici della terapia narrativa

Quando qualcuno ha la possibilità di raccontare una storia profondamente personale , può essere un'esperienza potere. Oppressi o emarginati spesso non hanno l'opportunità di condividere le loro esperienze , e la terapia narrativa può dare loro un luogo per esprimersi . Spesso terapia narrativa può essere molto utile per la consulenza multiculturale perché dà il terapeuta un modo di relazionarsi e capire qualcuno di una cultura diversa sulle sue condizioni. Può anche aiutare qualcuno che lei o il suo racconto personale riscrivere per riflettere il suo o la sua vita, invece della narrazione culturale dominante , che può essere razzista o ingiusto per quella persona .