Colori per migliorare la propria Depressione &Ansia

Depressione e ansia sono entrambe condizioni che causano intense , sentimenti ed emozioni indesiderate . Per l'Istituto Nazionale di Salute Mentale , disturbi d'ansia spesso accompagnano la depressione . Trattamenti standard per la depressione e ansia includono farmaci e la terapia , a seconda della gravità della malattia . Una forma alternativa di terapia è l'uso del colore per influenzare il cambiamento nella mente e alleviare i sintomi di depressione e ansia . Cromoterapia è utilizzato per far emergere e calmare le emozioni . Violet

Violet viene utilizzato in cromoterapia a calmare il sistema nervoso . Questo può essere utile per l'ansia in particolare , ma aiuterà anche con la depressione . Il colore viola è anche detto di rilassare i muscoli e favorire la meditazione . Può anche aiutare a curare gli organi che sono in difficoltà , secondo il Centro Nazionale per la Salute e il Benessere .
Arancione

cromoterapia , il colore arancione indica l' sole. E ' pubblicizzato come efficace nel migliorare l'umore , così come la concentrazione e la vigilanza. Orange è particolarmente utile nel trattamento della depressione e dell'umore . Essa può anche lenire sentimenti di paura che spesso accompagnano l'ansia .
Indigo

Indigo è un colore potente che è raccomandato per le persone che soffrono di depressione e ansia . E ' estremamente utile per tutti i disturbi mentali . Indigo tende ad avere un effetto calmante , che è particolarmente utile quando si soffre di ansia .
Blu

Blue è utile per coloro che soffrono di depressione e ansia , in quanto può mettere le nostre menti e corpi in pace . Si può alleviare la tensione nervosa pure. Il colore blu può anche avere le qualità tranquillanti . Circondandosi in blu aiuterà anche con eventuali problemi di sonno che avete sofferto a causa di ansia e depressione . Ha un effetto positivo sul dolore fisico e mentale .