Terapia Camp per la depressione

depressione è un problema serio in tutto il mondo . Le cause della depressione sono molti, tra cui gli squilibri chimici, bassa autostima , un'infanzia povera o un'esperienza traumatica . I trattamenti per la depressione comprendono farmaci anti -depressivi e di terapia psicologica . Campi di terapia si stanno aprendo in tutto il mondo per trattare la depressione in un modo nuovo . I Camps

I campi consistono di un campo base con edifici per dormire , mangiare e la ricreazione . Questi campi base sono il fulcro centrale attorno al quale ruotano i campi di terapia . A partire al campo base , si spende un paio di giorni a parlare con uno psichiatra , con un esame fisico e l'apprendimento di una qualche sopravvivenza di base skills.After imparare le vostre abilità di sopravvivenza di base e trascorrere qualche giorno in un relativo benessere , ti verrà inviato nel deserto con il vostro gruppo . Il vostro gruppo sarà composto da altre persone depresse (spesso adolescenti) , esperti di sopravvivenza e psichiatri . Si lavorerà insieme con queste persone per arrivare alla radice della depressione in un ambiente naturale e selvaggio .
Che cosa farò There?

Mentre nel deserto , si prenderà cura dei vostri bisogni più elementari in un modo crudo e naturale . Attività fisiche come il taglio della legna, passando attraverso un corso di corda e altri test fisici sono progettati per aiutare a conoscere i propri limiti fisici e aiutarlo ad ottenere più attivi fisicamente . L'attività fisica è progettato per aiutare momentaneamente dimenticare i tuoi problemi mentali , come ci si concentra sul problema fisico di fronte dell'attività you.Physical anche aumentare la vostra adrenalina , che può aiutare a minimizzare i vostri sentimenti di depressione . Gli esperti di sopravvivenza e psichiatri vi incoraggio a spingersi oltre i tuoi limiti . Attività che svolgono con successo credevi non è possibile eseguire può anche contribuire a rafforzare l'autostima , che potrebbe essere stato abbassato di campi depression.Therapy presente anche un gruppo o sedute di terapia personalizzati. Queste sessioni costringerà a scavare in profondità i vostri problemi e la depressione in un posto nuovo e scomodo . La rete di sicurezza di trovarsi in un luogo familiare sarà rimosso . Può essere più difficile da rivelare cose personali in un posto scomodo . Tuttavia, ciò che rivelano può essere sentimenti più profondi . Sedute di terapia generalmente svolgeranno una volta alla settimana , o più se necessario . Si ottiene un paio di giorni ogni due settimane per rilassarsi e divertirsi al campo base . Poi si torna nel deserto di nuovo .