Terapia del colore per la depressione

Cromoterapia o cromoterapia , è destinata a bilanciare un individuo che manca di energia a causa di un , problema spirituale , fisico o mentale, emotivo . Secondo Missouri Western University , studi sulla terapia del colore per la depressione hanno avuto risultati contrastanti , in modo che possono o non possono lavorare per voi . Se si decide di provare la terapia del colore , si dovrebbe ricevere un trattamento da un medico qualificato perché troppa esposizione ad un certo colore potrebbe causare effetti collaterali negativi. Effetti di colori

colori differenti sono detto di avere effetti diversi sulle persone . Quando cromoterapia è stato in fase di sviluppo , lo scienziato russo SV Krakov trovato che l'esposizione alla luce rossa pura avuto un effetto stimolante , mentre l'esposizione a luce blu puro ha un effetto sedativo . La luce rossa tende ad accelerare il battito cardiaco e la respirazione , aumentando la pressione sanguigna , e la luce blu tende a rallentare la frequenza cardiaca e la respirazione e la pressione sanguigna più bassa .

I diversi colori si potrebbe essere esposti a nella terapia del colore è rosso , che promuove l'energia; arancione , che promuove il piacere ed entusiasmo; giallo , che promuove la chiarezza mentale; verde , che promuove l'equilibrio e la calma; blu , che promuove la buona comunicazione e la conoscenza; indaco , che è un sedativo; e viola , che promuove l'illuminazione o risveglio spirituale.
Depressione e colori

Se si inizia la terapia del colore per la depressione , sarà probabilmente in primo luogo essere esposte alla luce blu . Secondo la pagina Psicologia della Salute della Vanderbilt University, il successo di luce blu nel trattamento della depressione è stato riconosciuto dalla comunità scientifica nel 1990, in occasione della conferenza annuale dell'Associazione Americana per l'Avanzamento della Scienza .

Se si hanno sintomi di depressione a causa di SAD ( disturbo affettivo stagionale ) , probabilmente sarete esposti a luce bianca o luce a spettro completo . Questo trattamento è simile alla terapia del colore , ma si chiama terapia della luce , perché l'obiettivo principale per le persone con SAD è quello di simulare la luce del sole .