Salute e malattia
depressione può buttare fuori i ritmi naturali del vostro ciclo di sonno . Se l'esaurimento è stato un evento raro , provare Tylenol PM , Advil PM o Benadryl . Visita vostra farmacia locale e chiedete al vostro farmacista se si può consigliare una marca per voi . Se ti senti ancora stanco e lento , consultare un medico .
Melatonina
più recente cura per l' insonnia è la melatonina , un ormone che si trova naturalmente in tutti gli organismi biologici , secondo a www.melatonin.com . La melatonina può tirare doppio dovere per chi soffre di depressione , come è stato utilizzato anche come trattamento per il disturbo affettivo stagionale . Si può aiutare con la depressione e persino la protezione della pelle . La melatonina è disponibile sopra il contatore e relativamente a buon mercato . Il modulo di prescrizione , Rozerem , è inoltre disponibile.
Ricetta Sleeping Aids
Prescrizioni per sonniferi non sono esclusivamente orientata verso le persone affette da depressione . Le benzodiazepine ( Xanax , Klonopin, diazepam e Ativan ) sono stati destinati per l'ansia , ma avere gli effetti collaterali di causare sonnolenza estrema . Essi sono spesso usati per trattare la fatica di chi soffre di depressione , garantendo un sonno della buona notte.
Ambien , Lunesta Sonata e sono usati per trattare altri disturbi del sonno , e sono anche comunemente prescritti per quelli con diagnosi di depressione. Queste pillole offrono un sonno della buona notte , che a volte permette una visione più luminosa la mattina successiva .
Effetti collaterali
Come tutti i farmaci , ci sono effetti collaterali associati agli agenti letto . Alcuni sintomi diminuiscono nel tempo . Tuttavia, secondo www.sleep - deprivation.com , se si nota uno qualsiasi dei seguenti sintomi , consultare il medico o il farmacista : visione offuscata, aumento della depressione , vertigini , perdita di peso drammatica o di guadagno, allucinazioni , malattie cardiache, ipertensione ( ipertensione pressione) , irritabilità, perdita di memoria , nausea , tremori o difficoltà a parlare .
trattare la sua depressione
Curare la depressione è spesso un lungo sforzo frustrante , ma alla fine , vi darà la pace della mente e buona notte di sonno . Se la vostra mancanza di sonno e la stanchezza è causata dalla depressione , e non il contrario , i sintomi di alleviare se stessi come il problema medico principale è indirizzata. Cercando il trattamento sia di uno psicologo e uno psichiatra , i sonniferi di cui sopra diventeranno cose del passato .
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