Salute e malattia
Lavora con il tuo medico per svezzare fuori di Effexor molto lentamente . Se il medico è già svezzamento del farmaco lentamente ed i sintomi di astinenza sono estreme , tornare alla dose completa . Poi inizia lo svezzamento fuori di nuovo ancora più lentamente . E 'imperativo che questo è fatto con il pieno sostegno e la supervisione del medico .
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Prendere integratori . Alcune vitamine e minerali possono aiutare a calmare il sistema nervoso , oltre a fornire un ascensore umore. Camomilla è un integratore naturale che può contrastare l' ansia che è spesso una parte di Effexor ritiro . Gingko biloba può essere utilizzato come potenziatore umore naturale così come ausilio per alleviare la confusione e allucinazioni che possono verificarsi . La valeriana è un ottimo integratore di prendere per alleviare l'insonnia . Essa ha anche un umore potenziamento effetto .
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Prendere un altro antidepressivo per contribuire a trattare il ritiro da Effexor . Può sembrare controintuitivo per aggiungere più farmaci per il sistema quando si cerca di prendere meno , ma Prozac è spesso prescritto per alleviare i sintomi di astinenza da Effexor . Sarà ancora probabili sintomi di astinenza esperienza , ma saranno più facili da gestire . Dopo aver interrotto l' assunzione Effexor , continuare a prendere il Prozac per due o tre settimane dopo. Sarà poi lentamente cono fuori di esso . I sintomi di astinenza da Prozac sono minimi se è interrotto lentamente.
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pratica yoga regolarmente . Ha un calmante effetto sul sistema nervoso centrale . Inoltre, favorisce il rilassamento e consapevolezza del corpo . E ' importante per nutrire il corpo e la mente durante il processo di ritiro . Un ottimo modo per farlo è quello di acquistare un DVD di yoga e mat . Anche se spesso è meglio frequentare una classe prima , questo può essere difficile da fare quando si soffre di Effexor sintomi di astinenza . Ne fanno un obiettivo di praticare lo yoga almeno due volte alla settimana .
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