Come trattare la depressione con Audio CD ipnosi

La depressione è una condizione che può portare la nostra vita in stand-still , a volte. Fortunatamente, ci sono molte soluzioni per la depressione . L'ipnosi è una procedura indolore che permette la potenza del vostro aiuto suggestione nella cura della depressione . Un altro vantaggio di ipnosi è che offre risultati immediati . Istruzioni
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Creare uno script scritto in anticipo in modo da sapere esattamente cosa dire nel microfono . Il tuo corpo deve essere rilassato per l'ipnosi di prendere posto. Datevi comandi come " respirare lentamente ", o dire a voi stessi di " prendere 10 respiri profondi " o "immaginare un oceano e concentrarsi su di esso . " L' obiettivo è quello di rilassare il corpo e la mente .
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Dopo aver scritto l'introduzione , scrivere i comandi per trattare la depressione . Quando si crea lo script , usare parole e frasi che sono suggestive e affermativa . Ad esempio, non sarebbe una buona idea di comandare , " smettere di essere depresso . " Il subconscio non può distinguere da una parola negativa come l'arresto , non o non può. Tuttavia , una dichiarazione affermativa sarebbe : " Sono felice e in pace . " Sentitevi liberi di usare le stesse affermazioni positive più e più volte; tuttavia, è più efficace utilizzare diverse affermazioni e dichiarazioni positive perché alcune dichiarazioni possono risuonare con voi meglio di altri . La chiave è di informare il subconscio che si desidera essere felice , in pace , calma e senza stress .
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Scrivi una dichiarazione di chiusura o un processo per la sessione di ipnosi. È possibile farlo da ripetere a te stesso che si contano da cinque a uno , e una volta raggiunta una sarai sveglio, felice , entusiasta e ben riposati . È anche possibile utilizzare un suono che porterà te stesso fuori di ipnosi . Un suono potrebbe essere qualsiasi cosa, da un dito a scatto di una campana o suoneria .
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Correggi il tuo script per determinare se suona bene e scorre bene. In tal caso, collegare il microfono al computer e avviare il software di registrazione vocale . A volte il software di registrazione vocale può venire con il computer . È possibile utilizzare software come Wiretap , GarageBand ( per MAC ) , o Registratore di suoni che viene fornito con Windows XP . Si può anche andare a Download.com per il software di registrazione vocale.
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Leggere lo script nel microfono con voce lenta , calma e rilassante . Utilizzare Windows Media Player , iTunes , o Nero per masterizzare la registrazione audio su un CD una volta che avete completato .