Come aiutare qualcuno con la depressione post chirurgia

depressione post -operatorio è comune per le persone che hanno vissuto un importante intervento chirurgico . Ci possono essere sentimenti di depressione in seguito se le complicazioni sorte durante il processo di intervento chirurgico o nel recupero . Inoltre , la depressione può derivare dal dolore , farmaci per il dolore , sentimenti di perdita , o altri problemi di fondo che rendono difficile far fronte . La depressione post -operatorio deve essere segnalata ad un medico , ma ci sono diversi modi per aiutare chi soffre . Istruzioni
aiutare qualcuno Cope
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Parlate con la persona sui possibili motivi per cui lui o lei potrebbe sentirsi depresso . Ci sono tutta una serie di ragioni per la depressione post intervento chirurgico e il vostro amato può avere un motivo in mente perché il suo umore è cambiato .
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Trovare un buon sistema di supporto per la persona che soffre dopo l'intervento chirurgico depressione . Ciò dovrebbe includere altri amici e familiari , e tutti dovrebbero fare la loro parte per essere disponibile ogni volta che la persona ha bisogno di parlare , esprimere sentimenti , o comunicare circa la depressione oi risultati della chirurgia .
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aiutare la persona con le tecniche di gestione dello stress in quanto questi ha dimostrato di aiutare la depressione in generale e favorire il rilassamento . Un paio di esempi di buone tecniche di gestione dello stress per le persone con depressione post intervento chirurgico comprendono il rilassamento muscolare progressiva , l'immaginazione guidata con le registrazioni audio rilassanti e pratiche di meditazione .
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Impegnarsi in attività divertenti con l'altra persona tanto possibile. Trovare attività divertenti da fare vi aiuterà elevare l'umore di chi soffre di depressione post intervento chirurgico; attività possono comprendere la visione di film divertenti, ottenendo fuori il più possibile per l'aria fresca , o hobby che la persona che godeva prima della chirurgia .
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informa immediatamente un medico per la depressione post intervento chirurgico in modo che la psicoterapia tecniche possono iniziare. In uno studio pubblicato su Archives of General Psychiatry , oltre il 70 per cento dei casi di depressione post intervento chirurgico erano in remissione attraverso trattamenti con terapia cognitivo - comportamentale .