Come faccio a sapere se sto affetti da depressione ?

Secondo la Mayo Clinic , circa 12 milioni di adulti negli Stati Uniti soffrono di depressione in un dato anno . Questa malattia mentale colpisce tutte le persone allo stesso modo, indipendentemente dalla condizione economica , razza, sesso o età . La depressione tende a peggiorare nel tempo , per cui il trattamento precoce è importante . Sintomi

Ci sono molti sintomi associati alla depressione . Alcune persone potrebbero sperimentare solo alcuni , mentre altri potrebbero soffrire di molti. I sintomi più comuni includono sensazione di essere inutile , la disperazione o tristezza , disturbi del sonno o dormire troppo , irritabilità , irrequietezza , perdita di interesse nelle attività quotidiane o hobby , crisi di pianto , stanchezza , sensazione generale di miserabile senza essere in grado di individuare il perché, pensieri di suicidio , isolamento sociale e l'ansia .

Il Manuale Diagnostico e statistico dei Disturbi Mentali definisce diversi tipi di depressione . Principali soffre di depressione di solito presentano gravi sintomi la maggior parte del giorno per almeno due settimane. Pazienti con Disturbo Distimico presentano un umore depresso per almeno due anni. Le persone con disturbo bipolare ciclo tra mania e depressione . Alcune donne sperimentano la depressione pre-parto e /o depressione post-partum . Stagionale chi soffre di disturbi affettivi presentano sintomi di depressione durante l' autunno o in inverno mesi.

Fattori di rischio

Alcuni fattori sembrano innescare la depressione . Secondo la Mayo Clinic , si potrebbe essere a rischio se parenti hanno sofferto di depressione o si suicidò; hai puerpere; l'abuso di droghe o alcol; hai usato farmaci come sonniferi , pillole anticoncezionali o farmaci per la pressione alta per lunghi periodi; si dispone di una grave malattia , come l'HIV , malattie cardiache o cancro; avete specifici tratti di personalità , come bassa autostima; si sono verificati eventi di vita traumatici , come la morte di un membro della famiglia. Le donne sono due volte più probabilità degli uomini di essere diagnosticati con la depressione .
Quando Ottenere aiuto

Mentre è normale sentirsi giù o turbato a causa delle difficoltà finanziarie , la perdita di una persona cara , problemi in una relazione o problemi sul lavoro, questi sentimenti di solito non durano a lungo e la vostra capacità di funzionare non dovrebbe essere influenzato . Se costantemente senti triste per settimane , mesi o addirittura anni , o se i vostri problemi interferiscono con la vita quotidiana , si dovrebbe cercare aiuto . La depressione non è qualcosa che si può " uscirne fuori . "

Non abbiate paura di entrare in contatto con un membro della famiglia , amico , consigliere , capo spirituale o chiunque vi fidate se vi sentite depressi , soprattutto se avete pensieri di suicidio . Ci sono anche molti centri di crisi e le linee calde disponibili per aiutare .
Trattamento

A volte la depressione è un sintomo di un'altra condizione . Il disturbo bipolare e disturbo affettivo stagionale sono due disturbi che possono avere molti degli stessi sintomi come la depressione . E 'importante essere valutati da un professionista della salute mentale in modo da ottenere il miglior trattamento possibile .

Trattamenti tipici per la depressione sono farmaci antidepressivi e la terapia cognitiva o la psicoterapia . Molti pazienti rispondono bene a una combinazione . I medici possono anche perseguire altre forme di trattamento , a seconda della gravità della depressione .
Prognosi

depressione è la principale causa di suicidio, ma coloro che cercano aiuto in genere recuperare. La depressione può durare da sei mesi a anni , quindi, anche dopo un miglioramento , si dovrebbe tenere in contatto con il medico e terapeuta . Trattamento di mantenimento a volte è necessario per mantenere depressione ritorni .