Quali sono le cause impoverito serotonina ?

La serotonina è un trasmettitore nervi nel cervello che regola una serie di processi fisiologici chiave, tra cui la percezione sensoriale , il sonno , l'umore e la depressione . Quando i livelli di questo ormone cruciale sono esaurite , i ritmi naturali del corpo sono disturbati . Ci sono diverse cause per ridotti livelli di serotonina , molti dei quali sono i fattori ambientali che la gente faccia su una base quotidiana .
prescrizione farmaci possono regolare il neurotrasmettitore serotonina .
Genetica

I fattori genetici sono spesso considerati il ​​principale colpevole in caso di livelli di serotonina impoverito . Le persone con depressione sono spesso trovati ad aver ereditato un difetto genetico dei recettori della serotonina del cervello , rendendo difficile per questi recettori di assorbire la serotonina in circolo del cervello . Questo difetto rende i siti recettoriali della serotonina più breve di quello che normalmente sarebbe , che ostacolano la loro capacità di ricevere e rilasciare serotonina nel cervello .
Stress

Che ha portato circa dalla vita di tutti i giorni o da un evento traumatico significativo , prolungato o intenso stress è stato trovato per causare cambiamenti nella chimica del cervello , tra cui l'esaurimento della serotonina . Uno studio del 1989 da J.J. Mann , Victoria Arango e pm Marzuk ha rivelato che lo stress cronico causato da problemi in corso o di uno specifico avvenimento stressante probabilmente contribuito a cambiamenti neurochimici nei partecipanti , che porta a episodi di depressione . Livelli
Dieta

serotonina può può essere influenzata da una cattiva alimentazione o sbilanciata , come un apporto proteico adeguato , più vitamine e minerali specifici sono necessari per costruire i neurotrasmettitori . Queste vitamine e minerali necessari sono conosciuti come cofattori , e quando sono presenti nel corpo a causa di cattiva alimentazione e basso apporto di proteine ​​troppo pochi cofattori , nasce uno squilibrio dei neurotrasmettitori .

Chemical Substances

Alcune sostanze nel nostro ambiente può anche essere la colpa per i casi di livelli di serotonina impoverito nel cervello . Le droghe sono una delle principali cause di livelli di serotonina abbassati , comprese quelle sostanze di uso quotidiano come la nicotina , alcol , antidepressivi e caffeina . L'esposizione a sostanze chimiche aggressive come i pesticidi e metalli pesanti può anche portare a danni permanenti alle cellule nervose responsabili della produzione di serotonina .
Mancanza di luce solare

Rafforzare la ricerca ha rivelato un legame tra la mancanza di luce solare e livelli di serotonina impoverito . Quando l'orologio interno del corpo non riceve segnali dalla luce del sole per rilasciare alcuni ormoni energetici come la serotonina , i livelli di questo trasmettitore nervo sono abbassate .

Secondo Psychiatric News, uno studio condotto presso il Center for Addiction and Mental Salute presso l'Università di Toronto dimostra che la luce solare controlla trasportatori della serotonina , proteine ​​che impediscono i nervi di ricevere la serotonina . Lo studio ha trovato che alti livelli di trasportatori della serotonina sono stati trovati nel cervello durante la scure mesi autunnali e invernali , portando a livelli di serotonina impoverito .