Triptofano trattamento per la depressione

Il triptofano è un biochimico che può aiutare chi soffre di privazione del sonno , ansia e dell'umore causata da bassi livelli di serotonina . Supplementi di triptofano sono utilizzati per aumentare i livelli di serotonina nelle persone che hanno carenze di serotonina. La serotonina

serotonina trasmette segnali nel cervello e induce il sonno e la tranquillità . Il triptofano è il precursore della serotonina , ed è anche un aminoacido essenziale .
Trytophan

triptofano è utile per le persone che sono privati ​​del sonno , ansia o depressione a causa della scarsa serotonina livelli. Un supplemento triptofano è un modo efficace per aumentare i livelli di serotonina .

Effetti collaterali

farmaci antidepressivi lavorare per aumentare i livelli di serotonina , ma hanno effetti collaterali . Integratori di triptofano aumentano i livelli di serotonina senza gli effetti collaterali dei farmaci .
Assorbimento

triptofano dal cibo spesso non è ben assorbito nel corpo . Gli alimenti con alti livelli di triptofano spesso non forniscono un beneficio per una persona con bassi livelli di serotonina .
Online integratori

I livelli di triptofano negli integratori sono abbastanza per essere assorbita correttamente nel corpo . Supplementi dovrebbero essere prese a stomaco vuoto quindi non c'è concorrenza per l'assorbimento da parte di altri aminoacidi .