Come trattare con la depressione nelle donne

La depressione può essere a volte una condizione di frantumazione . La depressione è più comune nelle donne e , in alcuni casi , più debilitante per loro . Ci sono modi per affrontare la depressione che sono appositamente progettati per le donne. Istruzioni
Cosa fare
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Riconoscere i sintomi della depressione . Trattamento inizia da rendersi conto che vi è un problema . Indicatori di depressione nelle donne includono sentimento inutile , senza speranza o senso di colpa; pensieri di morte o di suicidio; modifiche dell'appetito /peso; affaticamento cronico o la mancanza di interesse; modelli di sonno mutate; e difficoltà di concentrazione . Ci possono essere altri , più piccoli segni . Utilizzando un riferimento depressione affidabile , un libro che spiega accuratamente i sintomi e trattamenti , può aiutare a ottenere un quadro più completo della propria situazione particolare. Un riferimento di tutto rispetto è " Women &Depression " di M. Sara Rosenthal .
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Imparare le cause della depressione . Comprendere le cause può aiutare a ottenere un trattamento efficace . Cause biologiche includono problemi premestruali , in particolare PMDD ( disturbo disforico premestruale ) , depressione post-partum e la gravidanza /l'infertilità . Ci sono anche alcune cause culturali e sociali della depressione nelle donne . Questi includono rapporti di malcontento, povertà , ruolo ceppo di genere ( adempimento troppi ruoli di donna , cioè , moglie , lavoratrice , mamma , studente) . Ed abuso sessuale o fisico
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Get diagnosticata . Si tratta di vedere un terapista . Un professionista con licenza vi chiederà di domande per determinare se si è ad alto rischio di depressione prima di fare la sua diagnosi . Le risposte forniti aiuterà anche nel vostro piano di trattamento .
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Decidere su un piano di trattamento . Il trattamento può variare da farmaci e la terapia alla terapia concentrati concentrandosi sulle cause e sintomi femminili centrato . Con la gravidanza , fertilità , mestruale o le cause della menopausa che sono legati a uno squilibrio ormonale , antidepressivi e /o terapia ormonale può essere in ordine . Con alcune delle altre cause , come i ruoli di genere e rapporto problemi, può essere necessaria una vasta terapia privata combinata con i farmaci .