Come perdere peso durante il Symbyax

Symbyax è un farmaco prescritto per i pazienti che sono stati diagnosticati con una forma di depressione o disturbo bipolare . Il farmaco appartiene ad un gruppo di farmaci noti come inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI) . Secondo eMedTV , circa il 25 per cento delle persone che prendono Symbyax sperimentano una qualche forma di aumento di peso . Se si desidera perdere peso , parlare con il vostro medico di modi per fare questo , pur tenendo Symbyax . Istruzioni
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controllare il vostro peso su una base regolare. Parlate con il vostro medico di qualsiasi peso cambiamenti si verificano durante l'assunzione di Symbyax . Prima di iniziare il farmaco , che dovrebbe tracciare il vostro BMI, livelli di lipidi e livelli di glucosio . Una volta che si inizia il trattamento , lei probabilmente monitorare i livelli su un settimanale a mensile .
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eliminare gli alimenti che potrebbero contribuire al vostro aumento di peso durante Symbyax . Questo include cibi ricchi di grassi saturi, grassi trans , carboidrati e lo zucchero . Alcuni esempi includono cibi fritti , fast food , dolci , caramelle , bibite e biscotti .
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Mangiare una dieta ben equilibrata che consiste principalmente di proteine ​​magre , frutta e verdura . Quando scegli il tuo pane e pasta , optare per i cereali integrali . Per i prodotti lattiero-caseari, scegliere le versioni senza grassi oa basso contenuto di grassi . Mangiare grassi da fonti sani come l'olio d'oliva o di noci .
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Esercizio al giorno se si vuole perdere peso Symbyax . Trascorrere almeno 30 minuti al giorno partecipando a qualche tipo di attività aerobica . Alcune attività che si possono provare sono in esecuzione, camminare, nuotare o andare in bicicletta .
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Chiedete un'alternativa al Symbyax . Se non si riesce a perdere peso e continuare a guadagnare , mentre sul farmaco , si rivolga al medico circa altri farmaci che si potrebbe usare per controllare la depressione .