Salute e malattia
Problemi di memoria si verificano comunemente con la depressione e farmaci antidepressivi possono migliorare l'umore , promuovendo al contempo le difficoltà con la memoria . Questo circolo vizioso si è dimostrato resistente ai trattamenti con entrambe memoria doping e stabilizzante dell'umore medications.Regular cervello e l'esercizio del corpo , dieta e integratori alimentari può aiutare a ripristinare e mantenere la funzione di memoria che non viene compromessa da una demenza o morbo di Alzheimer . Un nuovo promettente farmaco che combina antidepressivi memoria e funzioni di ottimizzazione è in attesa di approvazione . Memoria, Mood and Drugs
problemi di memoria sono spesso associati a disturbi dell'umore come la depressione , così come con i farmaci , tra cui antidepressivi --- --- usati per trattare il disturbo . Oltre alla depressione , stress , malattia bipolare ( depressione maniacale ) , disturbo da stress post-traumatico ( PTSD) e l'ansia può colpire anche la memoria e la funzione cognitiva
La depressione può causare difficoltà con la memoria a lungo termine.; se aggravata da ansia , la depressione può colpire anche la memoria a breve termine . E 'noto , per esempio , che gli ormoni dello stress come il cortisolo possono compromettere funzioni di memoria . Le benzodiazepine , come il lorazepam , usati per il trattamento di ansia , anche possono influenzare le funzioni della memoria .
Litio , comunemente usato per trattare la malattia bipolare , può compromettere non solo la memoria , ma la concentrazione e la cognizione (pensiero ) . In aggiunta , molti tipi di antidepressivi , sonniferi e farmaci anti-ansia possono influenzare le funzioni cerebrali in generale compresa la memoria .
Invecchiamento e memoria
Gli anziani possono sperimentare problemi di memoria non correlati alla demenza o di malattia di Alzheimer ( aD) . Trattare con la morte di un coniuge o di altro caro amico o un membro della famiglia, così come i cambiamenti associati con la pensione , possono scatenare ansia, confusione e dimenticanza --- e approfondire una tendenza già consolidata verso la depressione . Queste difficoltà emotive possono essere trattati e risolti con la consulenza e assistenza medica , compreso l'uso di antidepressivi ..
D'altra parte , la demenza è una malattia grave e irreversibile del cervello che può causare cambiamenti nella memoria , la personalità e il comportamento . Segni di demenza comprendono più volte la stessa domanda; incapacità di seguire le indicazioni; perdersi in un ambiente familiare; disorientamento di tempo, luogo e persone; e l'abbandono di igiene personale e della nutrizione .
Alzheimer provoca la progressiva scomparsa di grandi quantità di cellule cerebrali . I sintomi variano da lievi a gravi dimenticanza menomazioni di pensiero e di funzione , di solito porta a un bisogno di cura completa .
Migliorare la tua memoria
Se credi che un disturbo dell'umore di base o dei farmaci utilizzati per il trattamento che stanno causando problemi di memoria , è possibile adottare misure per migliorare la vostra memoria . Ad esempio , scrivere le cose su un calendario e utilizzare un organizer elettronico; tenere un elenco dei numeri di conto , password e log -in in un luogo sicuro .
Tenere oggetti come chiavi della macchina , occhiali da sole e cellulare in un cestino vicino alla porta d'ingresso . Semplifica la tua vita ed eliminare le attività inutili
Lascia la tua cervello un allenamento quotidiano , impegnandosi in una conversazione interessante , fare cruciverba o sudoku , prendere una classe , ottenendo almeno 30 minuti di attività fisica intensa ogni giorno e praticare lo yoga o altri esercizi di rilassamento . Ridurre il livello di stress può migliorare la vostra memoria
migliorare la vostra dieta
Il National Institutes of Health ( NIH) ha scoperto che gingko biloba ha il potenziale per migliorare la memoria in già - sani individui. Tuttavia , si dovrebbe verificare con il medico, perché gingko biloba inoltre è stato conosciuto per causare sanguinamento in alcuni antiossidanti persone.Le in frutta e verdura aiutano a nutrire e proteggere le cellule cerebrali importanti .
Calcio è pensato per aiutare nella nuova apprendimento e memorizzazione dei dati mentre l'acido folico migliora l'ossigenazione del sangue nel cervello . Altre sostanze importanti che possono aiutare memoria includono magnesio , vitamine B3 , B6 e B12 , così come gli acidi grassi essenziali . Colazione Mangiare è stato dimostrato per aiutare la cognizione e la memoria .
Promettente New Drug
Un nuovo farmaco che combina una memoria di agente di miglioramento con un antidepressivo dovrebbe essere presto disponibile . Una domanda di brevetto sul file con il Patent and Trademark Office degli Stati Uniti per la nuova terapia rileva che la depressione composti solo problemi di memoria , ma gli antidepressivi non migliorare la memoria . E terapie memoria di miglioramento non hanno effetto sulla depressione accompagnamento .
Questo perché molti sistemi neurochimici si intrecciano , e quando vi è depressione e /o perdita di memoria , alcuni sistemi neurochimici supplementari potranno essere disfunzionale e oltre la portata di entrambi i tipi di trattamento. L'inventore del nuovo farmaco sostiene di aver individuato i percorsi chimici alternativi nel cervello attraverso la quale sia la memoria e l'umore possono essere modificati nella stessa persona .
Questo approccio mantiene la promessa di trattamento efficace per entrambi i problemi di memoria e disturbi dell'umore contemporaneamente .
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