Luoghi da vivere per Seasonal Affective Disorder

Disturbo affettivo stagionale ( SAD) è una depressione che si verifica durante le fredde stagioni scure di autunno e inverno . I sintomi includono mangiare più del solito , fatica , interruzioni del sonno e letargia . Una goccia in serotonina , un neurotrasmettitore , causata da una mancanza di luce solare è ritenuta essere una delle cause di SAD . Se i farmaci e la terapia della luce non hanno funzionato , potrebbe essere necessario considerare lo spostamento . Al fine di combattere la SAD , è necessario vivere più vicini all'equatore in un posto con un minor numero di mesi bui di quelli luminosi all'anno. Texas e New Mexico

Il sud-ovest è la regione ideale per vivere se si soffre di disturbo affettivo stagionale . SAD si verifica frequentemente nelle regioni che hanno inverni freddi e bui , come stati del nord . Stati del Sud tendono ad avere estati secche e calde e inverni freddi che raramente scendono al di sotto di 34 gradi . Stati del Sud sono hanno più giorni di sole durante l'inverno , che può alleviare la gravità di SAD . El Paso , Texas e Albuquerque , New Mexico sono solo un paio di città di sole per aiutare i vostri depressione invernale. El Paso ha estati molto calde ed inverni miti , con temperature immersione a partire da 40 gradi Fahrenheit . New Mexico riceve un sacco di luce solare durante l'estate e in inverno , e gli inverni della città di solito scendono agli anni '30 .
Louisiana

Se vi piace il vostro tempo a rimanere costante per tutta l'anno , Lake Charles in Louisiana è il luogo ideale per soggiornare . Le temperature durante tutto l' intervallo di anni da alti a bassi degli anni '80 '50 , con un sacco di pioggia . Inverni miti di Lake Charles e sole tutto l'anno sono perfetti per combattere la depressione .
Colorado

Come una delle più grandi città del versante occidentale , Grand Junction vanta tutto l'anno clima soleggiato e clima piacevole durante l'estate. Le temperature salgono fino alle alte '70 in estate e dip agli anni '30 in inverno. Il momento migliore per assorbire raggi ultravioletti B ( UVB ) raggi è dalle ore 10 tutta la strada fino a 15:00 Questo lasso di tempo è quando i raggi UVB sono alti , se si è anche in grado di masterizzare facilmente durante questo periodo .