Segni di Sadness

Molte persone provano tristezza ad un certo punto della loro vita . La conoscenza dei segni e dei sintomi di tristezza può portare comprensione. Definizione di tristezza

Secondo l' American Heritage Dictionary della lingua inglese , la tristezza è quando una persona viene " colpita con o segnata da infelicità . " La tristezza e il dolore sono definiti come il dolore emotivo che deriva da una perdita , persistente somberness malinconia o abituale .
Segni emotivi di tristezza

tristezza è spesso una risposta alla perdita e dolore. Alcuni segni emotivi di tristezza fanno parte del processo di lutto . Qualcuno che è in lutto sarà provare sentimenti di shock , un bisogno di sfogare e ottenere i sentimenti fuori, panico , solitudine e l'isolamento . Altri segni emotivi comprendono sentimenti di ansia , vuoto o disperazione , pessimismo , senso di colpa e irritabilità .

Segni fisici di tristezza

Cambiamenti in attività fisica , sonno e abitudini alimentari sono tutti indicatori di tristezza . Sentimenti di diminuzione di energia e stanchezza sono sintomi comuni . Altri cambiamenti fisici includono l'insonnia , la mattina presto risveglio o dormire troppo; perdita di peso o l'eccesso di cibo e aumento di peso; e irrequietezza . La tristezza può anche manifestarsi fisicamente come mal di testa e disturbi digestivi .

Cognitivi Segni di Sadness

Tristezza possono influenzare il nostro pensiero , così come il nostro stato d'animo e il corpo . Indicazioni di infelicità includono perdita di interesse in attività ludiche e hobby , e difficoltà di concentrazione , ricordare e prendere decisioni .
Tristezza vs Depressione

Nonostante la tristezza e la depressione hanno molti simili sintomi , essi non sono gli stessi . E ' importante non confondere i segni di tristezza con sintomi di depressione . Un disturbo depressivo è una malattia che può essere diagnosticata da alcuni criteri specifici . Come tristezza, depressione coinvolge il corpo , l'umore e pensieri. Tuttavia , depressione differisce dalla tristezza nella gravità dei sintomi . La tristezza può essere vissuto in momenti diversi nel corso di un giorno o settimana e di solito in risposta a una sorta di perdita , come la perdita di una persona cara , un lavoro o rispetto. Sentimenti di tristezza sono una parte importante e funzionale del processo di lutto . Essi farci sapere che stimiamo e piangiamo ciò che era perduto . I sintomi della depressione possono durare per settimane e mesi e sono caratterizzati per la loro natura cronica o dal loro numero e intensità. La depressione interferisce con la capacità di funzionare e può essere invalidante . Per soddisfare i criteri per un disturbo depressivo , è necessario avvertire sintomi multipli , nel corso del tempo , con un grado di severità .