Quali sono i segni di stress e Depressione ?

I sintomi di stress e depressione possono essere molto simili . E ' importante sapere che cosa questi sintomi nel caso qualcuno vicino a voi è affetto da una di queste condizioni . Troppo stress può portare ad un esaurimento nervoso , mentre la depressione spesso può portare al suicidio se non trattata . Sintomi fisici

I sintomi fisici di stress e depressione può essere la più evidente , soprattutto a qualcuno che è molto vicino alla persona che soffre . Stress e depressione possono portare a uno perdita di appetito o mangiare troppo che può causare sia la perdita di peso drammatica o aumento di peso . Difficoltà a dormire o dormire troppo sono anche sintomi fisici che sono più spesso notati da qualcuno che vive nella stessa casa come persona.
Sintomi psicologici

Per chi soffre di depressione , i sintomi psicologici possono includere perdita di interesse per la vita , senso di colpa , umore depresso e poco o nessun piacere da attività una volta goduto . Quelli con lo stress può avere sentimenti di ansia , attacchi di panico e preoccuparsi di piccole cose . Entrambi avranno un notevole cambiamento di umore e può evitare situazioni stressanti che normalmente non hanno alcun problema con . Inoltre entrambi possono sembrano essere più irritabile del solito.
Sintomi cognitivi

sintomi cognitivi di stress e depressione a volte può passare inosservato . La persona può avere difficoltà a concentrarsi su compiti semplici . Inoltre egli può avere difficoltà a ricordare le cose come dove ha messo le chiavi della macchina o quali sono i suoi piani per quella sera . Quando avere una conversazione con qualcuno che potrebbe portarla più tempo per capire che cosa la persona sta dicendo e in aggiunta si può essere lento a rispondere . Memoria e attenzione , in generale, può essere diminuito .

Cambiamenti nel funzionamento

difficoltà di funzionamento possono verificarsi, ma questo è molto più probabile con la depressione che con lo stress . La persona può chiamare in malati spesso per lavoro o la scuola . Egli può anche avere una significativa diminuzione nel lavoro o rendimento scolastico . Può trovarsi sopraffatti dalle sue responsabilità quotidiane come la pulizia della casa e pagare le bollette . Inoltre, egli può avere una diminuzione della cura di sé , tra cui non prendere docce , non lavarsi i denti e non prendersi cura del suo aspetto in generale .
Sintomi sociali

La vita sociale di chi soffre di stress e depressione possono anche soffrire . Essi possono avere un interesse ridotto nei loro amici e quindi passare meno tempo con loro . In alcuni casi questo può comportare amicizie perdute . Possono sentirsi a disagio in situazioni sociali o di evitarli del tutto . Inoltre , quando si ha una conversazione quelli con depressione possono avere poco da dire o può anche parlare di suicidio e di morte .