Segni di depressione durante la gravidanza

La gravidanza è spesso dipinti dai media come momento gioioso , e certamente è per molte donne . Ma la realtà è che mentre la gravidanza mette esigenze fisiche sul corpo , per molte donne l'esperienza può essere preoccupante mentalmente. Secondo il March of Dimes , dal 10 al 20 per cento delle donne incinte mostra segni di depressione maggiore . E per le donne che hanno mostrato sintomi depressivi prima , le probabilità sono ancora maggiori . Ma il trattamento è disponibile , spesso senza l'uso di farmaci che potrebbe compromettere la gravidanza . La chiave è conoscere i segni ei sintomi di depressione e cerca la valutazione e il trattamento possibile nella fase iniziale. Time Frame

cambiamenti ormonali durante la gravidanza può certamente contribuire a giorni in cui una donna può sentirsi un po ' blu . Tipicamente questi giorni passano , però, e il suo umore allieterà . Ma se una donna incinta che mostra i sintomi della depressione , per due settimane di fila , avrebbe dovuto essere sottoposti a screening per la depressione e iniziare a parlare con il suo medico di trattamento - anche se è la terapia colloquio con uno psicologo o consulente di salute mentale


Mancanza di interesse

il segno più evidente di depressione si sente basso , ma è la presenza di altri sintomi che probabilmente segna la depressione maggiore . Una mancanza di interesse nelle attività precedentemente goduto è un segno particolarmente rivelatore . Tali attività potrebbero includere la socializzazione con gli amici, gli hobby , shopping, guardare film, leggere , ecc Se siete consapevoli del fatto che non hai più interesse a queste cose o si nota questo cambiamento di una donna incinta , è il momento di affrontare la situazione .
colpa

sentimenti di colpa , specialmente per nessun motivo apparente, sono segni comuni della depressione . Può essere utile parlare con altre donne che o sono incinte o che sono stati in stato di gravidanza , per capire che questi sentimenti sono comuni .
Sonno e l'appetito Modifiche

Difficoltà dormire o dormire più del normale sono segni tipici della depressione , anche se nelle donne in gravidanza , sono attesi tali modifiche , indipendentemente dalla salute mentale . Ma sono ancora la pena di guardare , soprattutto se si hanno problemi a dormire , per motivi estranei a trovare una posizione comoda sdraiata . Allo stesso modo , alterazioni dell'appetito sono normali durante la gravidanza; alimenti che una volta amato può sembrare sgradevole e viceversa . Eppure , vale la pena notare se si dispone di notevoli cambiamenti nelle abitudini alimentari insieme ad altri sintomi depressivi .

Pensieri di suicidio

Se si verificano sentimenti di disperazione o di pensieri di suicidio ( o di danneggiare il bambino ) , si dovrebbe cercare subito aiuto. Condividere i tuoi sentimenti , buoni e cattivi , con il tuo partner può aiutare, così come mantenere il vostro medico informato non solo di cambiamenti nella vostra salute fisica ( livello di energia , dolore, ecc ) , ma nella vostra salute mentale , troppo . Mentre non è raro avere sentimenti di disperazione , è fondamentale per la vostra salute e quella del bambino per ricordare che questi sentimenti possono passare ed essere sostituiti con i frutti più gioiosi della maternità .

Malsano Comportamenti

la depressione non trattata può essere pericoloso per la madre e il bambino non ancora nato , perché la condizione è spesso accompagnata da scelte sbagliate nella nutrizione e comportamenti non salutari come l' abuso di alcol e droga , secondo l' American Association gravidanza ( APA ) . Tali comportamenti possono portare a parto prematuro , basso peso alla nascita e problemi di sviluppo . La depressione non trattata durante la gravidanza può anche riportare una volta che il bambino è nato , un momento in cui i sentimenti di depressione e ansia possono essere ancora più concentrato e la salute della madre e del bambino sono particolarmente vulnerabili .
Affrontare i sintomi

Se voi o qualcuno che conosci sta mostrando sintomi depressivi durante la gravidanza , il primo passo dovrebbe essere una conversazione su quei sentimenti con il suo fornitore di assistenza sanitaria . Egli può quindi raccomandare un piano d'azione , magari iniziando con un gruppo di sostegno , parlare di terapia , farmaci , terapia della luce o un altro approccio . E ' molto importante , però, che si consulta con il medico circa i farmaci , integratori o qualsiasi trattamento che potrebbe influire negativamente sulla salute di voi e il bambino .