Come acquistare un LED per SAD

disturbo affettivo SAD , o stagionale , è conosciuto anche come depressione invernale o la depressione invernale . Con disturbo affettivo stagionale , a comunicazioni paziente sentimenti di tristezza e di depressione a causa delle stagioni. Durante la stagione buia e invernale , il paziente può riconoscere sentirsi più triste. Secondo la maggior parte dei medici , disturbo affettivo stagionale è dovuto alla mancanza di luce che una persona è esposta a durante l'inverno , e utilizzando una luce a LED ha mostrato risultati positivi , anche se secondo la Mayo Clinic , la luce non deve brillare direttamente nel tuo occhi . Istruzioni
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Chiedi al tuo medico . Il medico può avere una raccomandazione su dove acquistare una luce LED che funziona bene per il trattamento di SAD . Seguire le raccomandazioni del medico , se non siete sicuri di quale luce vuoi ottenere. Anche se non hai bisogno di una prescrizione del medico per ottenere una luce a LED per il disturbo affettivo stagionale , il medico può consigliare come fare l'uso più efficace della luce per il trattamento di SAD .
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Acquisto stagionale LED luce disturbo affettivo presso un grande magazzino locale. Luci a LED progettati specificamente per trattare il disturbo affettivo stagionale sono disponibili a Target, Walgreens , e altri grandi magazzini e farmacie . In alcuni negozi , è possibile provare le luci per vedere se ti piace le impostazioni e godersi la sensazione di luce sul tuo viso .
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acquistare una luce a LED da un rivenditore internet . Molti negozi di internet (vedi Risorse ). Trasportare una grande varietà di luci , comprese le luci portatili, luci tasca e luci che corrispondono l'arredamento della vostra casa . Amazon porta una grande varietà di luci a LED da una varietà di diverse aziende manifatturiere , comprese Uplift Technologies e Philips .
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Acquisto una luce a LED da eBay . Se non siete in grado di permettersi una luce a LED nuova per il disturbo affettivo stagionale o non volete spendere una grande quantità di denaro poiché non siete sicuri che la luce è andare a lavorare , offerta su una luce a LED su eBay . Avrete bisogno di un account eBay e un account Paypal per un'offerta per le luci e per pagare il vostro acquisto , se siete il migliore offerente .
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Usa la tua luce a LED regolarmente per evitare disturbo affettivo stagionale . Anche se il medico può avere istruzioni specifiche , la maggior parte delle persone utilizzano la loro luce LED per 20 minuti a un'ora ogni mattina facendo brillare la luce alla loro faccia e parte superiore del corpo , ma non direttamente negli occhi . Utilizzare la luce ogni giorno per ottenere i migliori risultati .