Cure per il Disturbo interessato stagionale

Disturbo affettivo stagionale ( SAD) è condizione che si verifica in alcune persone durante i mesi invernali . Questa condizione è caratterizzata da grave depressione e affaticamento . SAD possono essere trattati con successo , trovando la giusta combinazione di trattamenti per soddisfare le esigenze individuali . Trascorrere del tempo fuori

SAD è pensato per essere in parte causata da una mancanza di esposizione al sole . Trascorrere più tempo fuori può aiutare ad alleviare i sintomi .
Luce Terapia

Utilizzando una scatola di luce per simulare la luce naturale del sole può anche contribuire ad alleviare i sintomi del SAD .

farmaci

antidepressivi farmaci possono essere necessari nei casi più gravi . Wellbutrin è spesso raccomandata per SAD . Terapia
Parlare di terapia

Parlare può aiutare a ridurre i pensieri negativi e comportamenti che possono contribuire ai sintomi SAD .
prevenzione

individui con una storia di SAD ogni inverno possono aiutare a prevenire o ridurre i sintomi per cominciare i loro trattamenti preferiti prima che i sintomi potrebbero iniziare ogni inverno .