Come evitare Nostalgia

La nostalgia è un effetto collaterale di viaggiare , vivere o studiare lontano da casa . E 'un problema relativamente comune che si sviluppa perché una persona manca la sua vita precedente o le persone che ha " lasciato alle spalle . " Fortunatamente , nostalgia di casa è qualcosa che può essere facilmente superato nella maggior parte delle situazioni. La chiave è di fare amicizia e concentrarsi sul presente , invece di cosa o chi si può mancare a casa . Cose che ti serviranno
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coinvolgere in vari gruppi e organizzazioni. Sia che siate in una nuova scuola , nuovo lavoro o una nuova parte del mondo , ha intenzione di mettersi in gioco per superare la nostalgia di casa . Unisciti a diverse scuole o organizzazioni di comunità o gruppi di incontrare nuove persone e fare nuove amicizie . Ci sono una miriade di organizzazioni tra cui scegliere quasi ovunque tu vada , quindi chiedere in giro , controllare i giornali locali , parlare con un vicino di casa o fare qualche ricerca su Internet per trovare i gruppi perfetto per voi di aderire .
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pianificare una visita a casa . Se avete intenzione di spendere una grande quantità di tempo lontano e siete in grado di permetterselo , pianificare un viaggio a casa solo per visitare . Sapendo che vedrete le persone e le cose che ti manca da casa in futuro aiuterà a tenere a bada la nostalgia di casa .
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Organizza piccole gite o attività per il prossimo futuro . Avere qualcosa per guardare al futuro sempre rende il tempo più veloce e prenderà la vostra mente fuori tutto a casa . Idee includono un mini gita o viaggio con nuovi amici , un giro di shopping o un piccolo stare insieme .
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Practice mantenere un atteggiamento positivo . C'è una cosa che si può controllare nella vostra vita, e che è il tuo attuale stato d'animo . Concentrandosi sugli aspetti negativi della vostra nuova vita non farà altro che portare giù . Invece , evidenziare le cose positive nella vostra vita . Scriverle in un diario , telefono di casa su di loro o parlare con un amico .
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fare qualcosa quando la tua mente inizia a vagare verso sentimenti di nostalgia . Se si inizia a sentirsi triste o solitario , impegnarsi in un'attività che porterà la vostra mente fuori quei sentimenti indesiderati . Vai a un caffè e leggere un libro , fare un bagno , scrivere in un giornale o incontrarsi con alcuni amici .