Come vivere con persone depresse

Quando una persona è depressa , colpisce tutti nella vita di quella persona . Amici e parenti spesso intervenire per cercare di aiutare la persona depressa affrontare le loro sfide . Di conseguenza , una persona che sta aiutando può finire per trascurare le proprie esigenze . Nel corso del tempo , questo può causare risentimento e filtrate il rapporto che la persona ha con il suo depresso amata . Se si vive con una persona depressa , è importante per voi di non sacrificare la vostra salute e felicità , al fine di fornire supporto . Istruzioni
Come vivere con persone depresse
1

Non permettere sentimenti negativi della persona depressa che scendere . Essere chiari sulla quantità di responsabilità che si è disposti a prendere per aiutare la persona attraverso la sua depressione . Overextending soli non aiuterà uno di voi .
2

Comunicare apertamente con la persona depressa . Lasciate che la persona sa se ​​lui o lei sta facendo qualcosa che ti dà fastidio . Si può essere tentati di essere gentile , ma tiene nei vostri sentimenti può causare a risentirsi per la persona . Una comunicazione aperta rafforzerà il vostro rapporto .
3

Abbi cura di te . Affrontare le esigenze di una persona depressa può essere impegnativo per il vostro tempo e le emozioni . Mettere da parte un po ' di tempo per fare qualcosa di speciale per te . Passa un po ' di tempo lontano dalla persona depressa .
4

Trova una persona di fiducia per confidare in Questo può essere un familiare, un amico , o un consulente . E ' importante per voi di avere qualcuno a cui appoggiarsi per il sostegno emotivo mentre affrontate le sfide della vita con una persona depressa .