Screening Domande per la depressione

Trattare con la depressione è travolgente e faticoso . Si potrebbe sapere hai bisogno di aiuto , ma siete sicuri su come ottenere l'aiuto necessario . Se si scopre che si tratta di periodi di tristezza che influenzano la capacità di funzionare , potreste essere affetti da depressione . Non devi passare attraverso di essa da sola . Chiedere aiuto . Diagnosi

screening per la depressione può essere fatto in diversi modi . Diventare consapevoli dei sintomi della depressione può consentire ad una persona di se stessi schermo a casa , chiedendo alcune semplici domande . Se risulta che una persona potrebbe avere a che fare con la depressione sarebbe quindi necessario cercare un professionista che sia in grado di diagnosticare la depressione . Gli psichiatri , consulenti e perfino medici di medicina generale possono fare una diagnosi di depressione .

Domande

screening per la depressione coinvolge vari questions.Have hai avuto un periodo di tristezza che dura più di due settimane ? soffre sentimenti di inutilità ? avete notato l'incapacità di concentrarsi ? hai avuto una perdita di piacere nella maggior parte delle attività ? avete avuto cambiamenti significativi nella dell'appetito o del sonno modelli ? hai avuto pensieri di suicidio o agito in modo da provocare intenzionalmente un danno a se stessi ? ti isolarsi ? Sono i sintomi interferito nella vostra capacità di funzionare ?
Attenzione

Se soffrono di uno o tutti i sintomi che potreste avere depressione . Non è necessario rispondere di sì a ciascuna domanda a che fare con un disturbo dell'umore che potrebbero causare un significativo danno emotivo . Depressione quando non trattata può essere estremamente pericoloso . Una persona potrebbe agire impulsivamente , a volte causando comportamenti a rischio come bere eccessivo . E ' importante chiedere aiuto immediatamente se avete a che fare con questi sintomi .
Trattamento

cercare un amico o un membro della famiglia e chiedere aiuto . Parla dei tuoi sentimenti e lasciate che i vostri cari sapere che stai soffrendo . Quando i sintomi non possono essere gestite da soli , cercare un aiuto professionale . Un terapeuta e uno psichiatra può aiutare a esplorare la possibilità di farmaco per trattare la depressione .
Recovery

partecipare al vostro recupero . Prendete il vostro farmaco, partecipare a gruppi di sostegno e di impegnarsi in attività terapeutiche come la registrazione tuoi pensieri in un diario e l'esercizio. Essere sicuri di prendersi cura di se stessi e di essere consapevoli delle esigenze di altre persone. Potrebbe non avete voglia di mangiare o di prendere il medicinale , ma questi sono necessari per il recupero . Evitare di bere alcolici e dormire troppo .