Come curare la depressione cronica

I ricercatori hanno studiato le ragioni per la depressione cronica . Sono stati compiuti progressi nella comprensione squilibri chimici che contribuiscono a sentimenti di depressione . Farmaci mirati sono stati sviluppati per ripristinare cambiamenti di neurotrasmettitori nel cervello pensato per causare depressione . Il trattamento include una combinazione di farmaci e psicoterapia . Una diagnosi precoce porta ad un risultato migliore in depressione cronica . Interventi per curare risultato depressione cronica in meno incidenza della ricaduta durante la terapia e farmaci sono iniziate precocemente . Istruzioni
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conoscere la malattia. Depressione cronica che dura per due anni negli adulti , causando sintomi meno gravi di disturbo depressivo maggiore , è chiamata distimia . Nei bambini e negli adolescenti , distimia è riconosciuta come la depressione lieve della durata di un anno o più . Distimia è di solito accompagnata da almeno due dei seguenti elementi: eccesso di cibo o perdita di appetito , poveri sonno , difficoltà a concentrarsi su compiti semplici , sentimenti di disperazione , e dolori fisici e dolori . I sintomi possono degenerare , causando depressione doppia depression.Chronic è facilmente curata con il farmaco giusto e l'aiuto di un terapeuta .
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Prendere antidepressivi. Il vostro medico di famiglia può prescrivere antidepressivi per aiutare a curare la depressione cronica . Diversi tipi di farmaci sono inibitori del reuptake della serotonina ( SSRI available.Selective bersaglio ) basso livello di serotonina . La serotonina è un importante chemic responsabile per l'umore . Gli esempi includono Lexapro , Celexa , Prozac , Zoloft , Paxil e Luvox . Altri antidepressivi utilizzati includono MAO inibitori, che sono stati intorno per molti anni , antidepressivi triciclici e gli inibitori della ricaptazione della serotonina noradrenalina , che includono Cymbalta e Effexor .
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Ricerca di consulenza per aiutare a curare la depressione cronica . Una combinazione di farmaci e psicoterapia è di solito il miglior trattamento . La psicoterapia può aiutare a insegnare meccanismi di adattamento per affrontare la depressione cronica . Chiedi al tuo medico di famiglia per un rinvio ad un professional.Remember licenza che gli antidepressivi richiedere diverse settimane prima che diventino pienamente efficace .
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Ottenere il sostegno di familiari e amici . L'esercizio fisico può aumentare i livelli di sostanze chimiche benefiche per aiutare a curare la depressione cronica . Adottare una dieta sana . Circondati di persone positive . Gli studi dimostrano che la felicità è contagiosa .
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Richiedi un check-up completo se pensate di soffrire di depressione cronica . Il medico cercherà le cause alla base della depressione come l'ipotiroidismo o altra malattia che potrebbe spiegare i sintomi di stanchezza o dolori che mimano i sintomi della depressione cronica . Dialogo aperto con il vostro medico di famiglia può contribuire a curare la depressione cronica con il farmaco giusto , combinato con la psicoterapia e uno stile di vita sano .