Come lavorare con persone con diagnosi di Disturbo Depressivo Maggiore

La depressione è in realtà più comune di quanto molti pensano, che non dovrebbe essere sorprendente , come tutti noi dobbiamo affrontare con notevole stress nella nostra vita . Uno studio condotto da ricercatori della Harvard Medical School ha scoperto che il quasi il 10 per cento degli adulti in questo paese stimati a soffrire di depressione ogni anno , la maggior parte dei sintomi esperienza di depressione maggiore . Trattare con qualcuno che è gravemente depresso può essere difficile . Tuttavia, se ti prepari e sapere cosa si sta trattando , si può aiutare la persona, anche se si tratta di qualcuno con cui si lavora. Istruzioni
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ricerca i fatti di depressione (vedi Risorse) . Educare se stessi può aiutare a capire meglio la persona . Una delle prime cose su cui bisogna essere consapevoli è che una persona depressa non può fare come lei si sente . Leggi su tutte le informazioni possibili sulla depressione , i suoi sintomi , cause e trattamento.
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Imparare a riconoscere i segni che la persona sta avendo una particolarmente brutta giornata . Mentre i sintomi della depressione possono variare da persona a persona , la stragrande tristezza è spesso uno dei primi segni . Mancanza di interesse nel lavoro può finalmente diventato evidente pure. Un collega depresso collaboratore o professionale può apparire irritabile o sembrano mancare resistenza. Si può notare che la persona ha difficoltà a concentrarsi , non è in grado di prendere decisioni , o sta diventando sempre più smemorati sul lavoro. Se questi tratti sono fuori carattere per l'individuo , sapendo cosa aspettarsi può aiutare a reagire in modo più empatico , piuttosto che modo giudicante.
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Practice pazienza . Raggiungere la persona in modo che non si sente solo. La gente spesso cadono in una depressione più profonda se si sentono isolati dagli altri intorno a loro . Lasciate che la persona depressa sapere che siete lì per lui . Comunicare con l'individuo , incoraggiandolo a prendersi cura di se stesso sia fisicamente che emotivamente .
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Passeggiata con la persona durante la pausa pranzo o per una pausa . Questo è un modo per lavorare sulla costruzione di un legame di fiducia tra voi due . Semplicemente camminando accanto alla persona, anche quando potrebbe non essere in vena di conversazione potrebbe aiutarla a sentirsi meno imbarazzante . Si può trovare conforto solo nelle vostre vicinanze . Camminare è anche un modo per mantenere una persona depressa fisicamente attivi .
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Offerta per aiutare il lavoro completo che la persona potrebbe essere stata messa fuori . Non fare l'individuo si sente in colpa per ciò che non è sempre fatto . Invece apertamente discutere quali attività devono essere completate e che cosa si può fare per aiutare . Lavorando sullo sviluppo di un rapporto di cura , si dovrebbe essere in grado di farlo senza che la persona diventa offesa . Se l'individuo continua a fare il suo lavoro senza eludere alcuna delle sue responsabilità , si potrebbe desiderare di dargli un pò di spazio . A volte una persona depressa vuole solo essere lasciato in pace per un po ' , soprattutto in un periodo di stress aggiunto al lavoro . Fategli sapere che ci sei , se ha bisogno di aiuto o vuole parlare , ma non forzare la situazione .