A proposito di depressione sul lavoro

Assediato dai tagli , licenziamenti di massa e la concorrenza globale, lavoro di oggi non è mai sembrato più impegnativo . La depressione sul posto di lavoro non è mai stata così alta , troppo - soprattutto quando i boss e colleghi difficili o disfunzionali entrano in scena . Ma c'è una buona notizia , per quanto remota possa sembrare . Con un piccolo aiuto , affrontare la depressione legata al lavoro è possibile. Dimensione

lavoro-correlato o meno , il pedaggio presa da depressione è terribile - che affligge circa 19 milioni di americani , ovvero circa il 9,5 % della popolazione , secondo le statistiche del National Institute of Mental Health . Uno studio della RAND Corporation ha trovato che i pazienti depressi trascorrono più giorni a letto rispetto alle persone con artrite , problemi alla schiena e il diabete .
Caratteristiche

Problemi con la concentrazione, la memoria e di decision- making sono caratteristiche comuni della depressione sul posto di lavoro , mentre altri sintomi - come la diminuzione della produttività , mangiare o disturbi del sonno - possono essere più sottili , e meno facile da individuare subito. Una diagnosi professionale è consigliato se qualcuno mostra segni di cinque o più sintomi per più di due settimane .

Fraintendimenti

dice un collega di " uscirne fuori it " non è consigliato dai terapeuti . La depressione clinica non è un difetto del carattere o debolezza personale. E 'un grave disturbo del cervello che può compromettere la capacità di un dipendente di funzionare in modo produttivo .

Considerazioni

aziende possono offrire Employee Assistance Programs , che può aiutare un dipendente depressivo sottilmente reindirizzare l' "tutto o niente , " pensiero che spesso caratterizza la loro situazione . Menti overstressed possono essere soggette a impotenza appresa , in cui le aspettative di fallimento diventa una profezia che si autoavvera .
Problema /Soluzione

Per le persone che non vogliono entrare in un Employee Assistance programma , linee telefoniche crisi verdi - come quello gestito dal National Alliance on Mental Illness - in grado di offrire un livello rassicurante di anonimato , anche se è ancora raccomandato consulenza professionale
Importanza
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la buona notizia è che , in oltre l'80 per cento dei casi , programmi di consulenza offrono significativi benefici a lungo termine a coloro che approfittano di loro - anche se pochi datori di lavoro offrono loro , secondo l'Istituto nazionale di Salute Mentale .