Salute e malattia
Avere fiducia non è sempre una cosa facile da ottenere , non importa chi sei . Lascia che ti aiuti , dando alcuni consigli su come migliorare la vostra fiducia in se stessi . Cose che ti serviranno
assicurarsi di aver compreso il concetto di accettazione .
È necessario accettare chi sei . Non puoi cambiare quello che sei , e devi renderti conto di avere buone qualità . Ognuno ha buone qualità ed è importante capire che su di te .
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Fate una lista delle cose positive su di te .
Dimenticate i vostri difetti , o quello che non sei buono a . Scrivete quello che vi piace fare e che cosa siete bravi a fare . Se non siete sicuri vero , poi chiedere la famiglia e gli amici . La gente si sente che si conoscono bene .
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Uscire e le sfide di esperienza.
Non abbiate paura di fare qualcosa che non hai mai fatto . Per saperne di più su di te . Non sappiamo tutto di noi . Si potrebbe pensare così , ma tu non fare. Provare cose nuove , sfidare se stessi per sperimentare altre cose vi farà conoscere meglio chi sei . Questo vi aiuterà a sentirsi meglio e più fiero su materia .
4
Dimenticate l' idea di dover compiacere gli altri .
Vostri standard e realizzare ognuno è diverso . Non devi vivere fino a ciò che gli altri si aspettano , di sentirsi sicuri . Non sanno cosa è meglio per voi , o se si sa per determinare ciò che ti rende successo. L'idea di tutti di avere successo , possono differire da qualcun altro .
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Assicurati di essere onesti con se stessi e gli altri.
Ho scoperto la maggior parte delle persone che non sono onesti con se stessi , e gli altri non sono molto fiducioso in se stessi . Inizia essere onesti con se stessi e gli altri . Non importa quanto male si sente che può farti sembrare . L'onestà è il segreto per molte cose . Loro essere buoni , li dà coraggio . E 'facile mentire , è difficile dire la verità .
6
Assicurarsi di avere un senso dell'umorismo .
Imparare a ridere di più e non essere teso così tutto il tempo .
depressione