Salute e malattia
La depressione è un disturbo che colpisce tutte le età . Mentre la maggior parte adolescenti soffrono occasionali periodi di malumore , più frequenti occorrenze di tristezza e malinconia possono segnalare una condizione molto più grave . I sintomi della depressione negli adolescenti includono rabbia , irritabilità , energia diminuita , ritiro sociale , sentimenti di disperazione , dormire troppo o troppo poco , ha cambiato abitudini alimentari , piangendo e pensieri suicidi . Se il teen è stata diagnosticata la depressione , il medico può raccomandare una varietà di soluzioni , come ad esempio la prescrizione di farmaci , per aiutare . Questi farmaci , però , sono stati conosciuti per avere effetti collaterali molto pericolosi se utilizzati da alcuni ragazzi . Per trovare modi più sicuri per contribuire ad affrontare con la depressione dei tuoi ragazzi , ci sono trattamenti nondrug si consiglia di considerare l'utilizzo . Cose che ti serviranno
chiedere al medico di darvi un rinvio ad un terapeuta , psichiatra e consulente per il vostro teen . Essere in grado di comunicare i sentimenti con un consulente professionista che sa ascoltare e parlare efficacemente ai giovani sarà utile per il vostro teen . Un terapeuta può offrire tali trattamenti come la terapia cognitivo- comportamentale , che aiuta a contrastare modelli di pensiero negativo . Assicurarsi che si sono tenuti ben informati dei progressi del vostro bambino e che si partecipa anche a sessioni di consulenza quando il terapeuta lo ritiene necessario .
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consideri ECT o terapia elettroconvulsiva , che è un trattamento non farmacologiche per la depressione . Ciò comporta il collegamento di elettrodi su aree specifiche della testa per portare su un attacco per 30 secondi tramite stimolazione elettronica del cervello . Il numero tipico di sessioni per l'effetto migliore si crede di essere three.Speak al vostro medico di aiutare a trovare un ospedale o struttura di salute mentale che amministra ECT . Anche se questa forma di terapia non è di solito utilizzato per i bambini , può essere una considerazione per i ragazzi più grandi la cui depressione è a un livello grave .
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Pensare di utilizzare la terapia della luce , se il vostro teen ha depressione stagionale . Fate una passeggiata mattutina con il vostro teen a lui o lei esporlo alla luce solare , che aiuta ad aumentare i livelli di serotonina . Se questo non è possibile a causa delle condizioni atmosferiche in cui si vive , è ancora possibile esporre il vostro teen a " luce del sole ", attraverso l'uso di una lampada abbronzante , che fornisce la luce che è simile per natura alla luce del giorno . Solo una mezz'ora di esposizione quotidiana alla luce solare può essere utile nel ridurre i sintomi della depressione .
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Ottenere il vostro teen movimento . Esercizio è stato conosciuto per i suoi effetti terapeutici per alleviare i sintomi della depressione . Ottenere il vostro teen di andare in una quotidiana passeggiata pomeridiana con voi o essere coinvolti in altre attività fisiche , come l'esercizio fisico regolare aumenta i livelli di serotonina .
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Cercate rimedi omeopatici per aiutare a diminuire la depressione dei tuoi ragazzi . Consultare un medico autorizzato per una valutazione in modo che il miglior rimedio può essere determinato per il trattamento. Rimedi omeopatici comunemente usati per trattare la depressione sono Sepia , Ignatia , Aurum metallicum , Pulsatilla e Natrum muriaticum . Trattamenti omeopatici sono sicuri e non hanno effetti collaterali .
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Ottieni la tua teen su una dieta più sana . I cibi sbagliati possono innescare la depressione negli adolescenti , come il cibo spazzatura , carboidrati lavorati , bibite , cibi grassi e cibi zuccherati . Inizia servire i vostri cibi adolescenti che aiutano ad alleviare la depressione , tra cui frutta , verdura, cereali integrali , pesce grasso e pollame magro . Basta cambiare ciò che i tuoi mangia adolescenti potrebbero fare una differenza positiva .
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