Come godere di essere soli

Siamo stati creati per godere di relazioni. Dalla nascita , le nostre madri sostenuti e ci nutrito . Come i bambini , le nostre famiglie , gli insegnanti e compagni di gioco ci ha aiutato a imparare e crescere . Da adulti , beneficiamo di relazioni con amici , partner , colleghi e talvolta bambini . Ma non importa quante persone sono nel vostro cerchio interno , ci saranno momenti in cui - per scelta o per circostanza - vi troverete da soli . Pur essendo da solo può avere connotazioni negative , può effettivamente diventare un momento piacevole per voi di nutrire se stessi . Istruzioni
1

Prova qualcosa che hai sempre voluto sforzarsi , ma non è riuscito a convincere la famiglia o gli amici per fare con voi . Può essere qualsiasi cosa, da assaggiare il cibo da un ristorante etnico , prendendo in una mostra d'arte o saltando da un aereo ( con assistenza professionale , ovviamente) . Fare qualcosa che è divertente ed emozionante per voi .
2

Lasciatevi coccolare . Testa di un centro termale locale per un meritato massaggio , visitare il vostro chiodo preferito o parrucchiere , o indulgere a casa con un bagno di bolle di lusso o un lungo pisolino decadente .
3

fare qualcosa di divertente che si sarebbe troppo imbarazzato per provare con la gente intorno . Accendere lo stereo a tutto volume e riprodurre musica che ami . Non importa se si tratta di bubblegum pop degli anni '80 e melodie spettacolo; ricordo , nessuno sta ascoltando , ma voi. Cantare a squarciagola e saltare sui mobili , se ne hai voglia . Lasciar perdere e divertirsi un po ' .
4

Sollevare il libro o pila di riviste che hai in mente di leggere. Trovare il luogo più confortevole nella vostra casa e leggere . Senza interruzioni, senza sensi di colpa - solo voi e la vostra letteratura
5

Volontariato . . Se vi trovate con il tempo più solo di quanto si vorrebbe e sta cominciando a sentirsi giù su di esso , dare del vostro tempo e talenti per aiutare qualcuno meno fortunato . Aiutare gli altri vi aiuterà a sentirsi più connesso su una scala più grande , e sarai fare vita di qualcun altro meglio, anche.