Salute e malattia
digitopressione è una antica tecnica di guarigione che utilizza i meridiani energetici naturali del corpo di guarire la malattia, e gestire le condizioni croniche . Spesso i sintomi della depressione possono essere aiutati da alleviare alcuni dei sintomi . Umore depresso, mancanza di energia , insonnia e l'ansia può essere aiutato da digitopressione . Cose che ti serviranno punto di digitopressione
Valutare la causa della depressione . Se la depressione è causata da stress , o di una condizione medica , utilizzare i punti di pressione per tali condizioni nonché i punti per la depressione .
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Misura 1 larghezza palmo dal fondo della vostra rotula . Verso la parte esterna della gamba , si trova un piccolo punto affondata tra il muscolo e la tibia . Applicare costante, anche la pressione a questo punto per alcuni secondi , o fino a quando si può gestire. Questo è il punto generale per il trattamento della depressione.
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Applicare una pressione al punto in cui il dito mignolo e il polso si incontrano . Mantenere la pressione per tutto il tempo si può stare . Questo punto è buono per l'ansia che a volte è causato dalla depressione .
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Applicare una pressione al centro del petto , proprio sotto il vostro sterno . Questo punto di pressione aiuta ad aumentare l'energia complessiva e combatte la stanchezza che spesso accompagna la depressione .
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Stimolare la produzione di energia mediante l'applicazione di una pressione costante di circa 1 larghezza palmo sotto l'ombelico .
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superare i problemi del sonno associati alla depressione facendo pressione per l'alluce dietro , e un po 'di lato del chiodo della punta , sul lato vicino al secondo dito del piede .
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Conquer paura associata con la depressione utilizzando il punto di pressione in cui il dito medio e del polso si incontrano . Questo punto è di circa 2 larghezze di pollice sotto l'osso del polso .
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