Come ottenere attraverso il processo di lutto

Dopo la perdita di una persona cara , basta superare la giornata sembra difficile . Concedetevi il tempo di piangere , e datevi il tempo che vi serve. Noi tutti affrontiamo la perdita in modi diversi . Capire non ci sono regole rigide per il processo di ripristino . Istruzioni
1

Non sentirti in colpa per iniziare il processo di guarigione . Fare le cose divertenti o vivendo la felicità potrebbe sentire come un tradimento . La persona amata vuole che tu sia felice . Passando non è tradimento .
2

Aspettatevi di passare attraverso alcuni emozioni strani o imprevisti. Rabbia , negazione , shock , e la depressione sono pochi si può aspettare di sperimentare .
3

onorare la vostra amata rendendo omaggio alla memoria della loro vita . Durante il processo di lutto ci concentriamo sulla morte . Durante il processo di guarigione onoriamo la vita !
4

Siate aperti circa le vostre esigenze! Una cosa che hai bisogno è un sistema di supporto . Non vergognarti o troppo orgoglioso per chiedere aiuto ! La gente vuole aiutarvi , semplicemente non potrebbero sapere come !