Depressione Maggiore di cui parlo

Quando si parla di disturbo depressivo maggiore, è importante usare un linguaggio che sia:

Preciso :Utilizzare termini clinicamente accettati ed evitare un linguaggio stigmatizzante.

Empatico :mostrare comprensione e compassione per le persone depresse.

Spero :Enfatizzare la natura curabile della depressione e la possibilità di recupero.

Ecco alcuni suggerimenti specifici per parlare di depressione:

Fai:

- Utilizzare un linguaggio basato sulla persona (ad esempio, "una persona depressa" anziché "un depresso").

- Concentrarsi sui punti di forza e sulla resilienza dell'individuo.

- Incoraggiare la ricerca di aiuto e supporto professionale.

- Sii un buon ascoltatore e offri supporto senza giudicare.

- Evitare di fare supposizioni sull'esperienza di qualcuno con la depressione.

Non farlo:

- Utilizzare un linguaggio stigmatizzante (ad esempio "pazzo", "pigro" o "debole").

- Confronta la depressione di qualcuno con la tua o con quella di qualcun altro.

- Minimizzare o ignorare i sentimenti o le esperienze di qualcuno.

- Dare consigli non richiesti o cercare di sistemare la situazione per qualcuno.

Ricorda, il linguaggio ha potere e può avere un impatto significativo sugli individui depressi. Scegliendo attentamente le nostre parole, possiamo contribuire a ridurre lo stigma e creare un ambiente più favorevole per le persone colpite da questa condizione.