Come funziona la terapia di inversione?

Decompressione e riallineamento spinale: La terapia di inversione utilizza la gravità per allungare delicatamente la colonna vertebrale, consentendo alle vertebre di separarsi e riducendo la pressione sui dischi e sui nervi. Questo aiuta a decomprimere la colonna vertebrale, alleviando il dolore legato alla pressione e promuovendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Circolazione e flusso sanguigno migliorati: Quando capovolgi il corpo, la gravità aiuta a migliorare il flusso sanguigno alla testa e alle estremità superiori. Questa maggiore circolazione fornisce più ossigeno e sostanze nutritive al cervello, portando a un miglioramento della funzione cognitiva e al benessere generale. Inoltre, una migliore circolazione aiuta a ridurre il gonfiore e l’infiammazione nel corpo.

Migliora il rilassamento muscolare: La terapia di inversione può aiutare a rilassare i muscoli tesi, in particolare lungo la colonna vertebrale e il collo. Alleviando la tensione muscolare e gli spasmi, allevia il dolore e migliora la flessibilità.

Pressione nervosa ridotta: Decomprimendo la colonna vertebrale e riducendo la pressione sui nervi, la terapia di inversione aiuta ad alleviare l'irritazione e l'infiammazione dei nervi. Questa riduzione della pressione nervosa spesso si traduce in sollievo dal dolore e miglioramento della funzione nervosa.

Postura migliorata: La terapia di inversione regolare può rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la postura generale allungando delicatamente la colonna vertebrale e riallineando le vertebre. Questo può aiutare a ridurre il rischio di futuri problemi alla schiena.

Vantaggi mentali ed emotivi: Alcuni individui ritengono che la terapia di inversione abbia un effetto calmante e antistress. Può anche fornire un senso di rilassamento e un miglioramento dell’umore.

Sebbene la terapia di inversione possa offrire numerosi vantaggi, è importante consultare un operatore sanitario prima di provarla, soprattutto se si hanno condizioni di salute di base o problemi medici. Alcuni individui potrebbero non essere adatti alla terapia di inversione e un uso improprio potrebbe peggiorare la condizione.