A proposito di cure olistiche per la depressione

cure olistiche sono diventati un'alternativa sempre più popolare per i metodi utilizzati dalla medicina tradizionale . La pratica di trattare il corpo come un sistema unificato a differenza dei modelli utilizzati nel trattamento mirato approcci tradizionali è visto come un'alternativa naturale . Cure naturali per la depressione sono inoltre progettati per trattare il corpo nel suo complesso , con un ridotto rischio di effetti collaterali . Identificazione

metodi di trattamento olistico fanno uso di una varietà di estratti vegetali e oli . La teoria alla base di questo è che i prodotti derivati ​​dalla natura sono i migliori antidoti per disturbi corporei . L' uso di estratti naturali si basa sulle proprietà olistica delle piante stessi come più adatta per curare tutto il corpo , al contrario di un metodo tradizionale trattamento mirato . L' uso di antidepressivi nel trattamento della depressione comporta una serie di rischi in termini di potenziali effetti collaterali che derivano dal trattamento del disturbo piuttosto che il corpo e la mente nel suo complesso .
Funzione

Gli effetti dello stress , cattiva alimentazione e inquinanti ambientali tutti prendere un tributo sulla capacità del corpo di guarire e riparare se stesso . L'assenza di minerali essenziali e nutrienti alla fine porta a squilibri chimici all'interno del corpo , che possono influenzare notevolmente il funzionamento mentale di una persona . Integratori naturali possono essere usati come un modo per ristabilire il normale equilibrio chimico del corpo . Aminoacidi, minerali e integratori vitaminici possono aiutare nel trattamento della depressione nei casi in cui una persona sa quale componente manca nel suo sistema .
Formule di erbe

cure olistiche per la depressione possono essere trovati in miscele di erbe formulate come iperico , 5 -HTP e Sam -E . Come squilibri chimici definiti all'interno del cervello sono associati a gradi di depressione , miscele formulate hanno dimostrato di indirizzare alcuni neurotrasmettitori come la serotonina , norepinefrina e GAMA . A differenza di prescrizione di farmaci , queste formule non sono regolamentati dalla FDA , per cui il dosaggio di forza possono variare da formula a formula. E ' sempre meglio consultare prima un medico se si considera rimedi erboristici come una forma di trattamento .
Trattamenti alternativi

In aggiunta alle alternative di farmaci disponibili , un numero di olistica , nuovi metodi età tipo sono stati trovati per essere utile nel trattamento della depressione . Riflessologia e terapia magnetica può aiutare con alleviare i sintomi della depressione . La riflessologia si basa sui punti di pressione lungo le piante dei piedi e delle mani . Massaggiare questi punti si dice per alleviare i blocchi di stress all'interno del corpo , così come ristabilire l'equilibrio energetico del corpo . Magnet comporta l'applicazione di un materiale magnetico ad aree specifiche del corpo . L'effetto dei magneti lavora per riallineare i campi energetici e correggere gli squilibri chimici all'interno del corpo .
Considerazioni

Poiché lo stress è una costante all'interno di stili di vita di oggi , il suo ruolo di precursore depressione è comune . Pratiche di corretta alimentazione , un adeguato riposo e lo stress di gestione tutti lavorano come approcci olistici per alleviare i sintomi di questa condizione . Di rilievo sono i modelli di pensiero che rafforzano i sentimenti associati alla depressione . Nei casi di depressione lieve o moderata , la psicoterapia è un trattamento efficace per la sostituzione di processi di pensiero malsano con una visione sana della vita .