Salute e malattia |
Come avere un più positivo View Of LifeVita offre a ciascuno di noi ragioni per non credere in un lieto fine . Tuttavia , ogni evento , esperienza o situazione nella vostra vita non deve finire in un esito negativo . Con un minore, ma abilita aggiunta alla vostra routine quotidiana , si può andare da avere una visione pessimistica della vita di una visione ottimistica . Con vero desiderio , coerenza e determinazione , sarete sorpresi di quanto velocemente la vita assume un nuovo look and feel - uno positivo . Cose che ti serviranno ufficiale scrittura utensile Mostra Altre istruzioni 1 scrivere una dichiarazione di volontà positiva . Devi prendere una decisione che si desidera vedere la vita da una nuova vista , che si vuole adottare un punto di vista ottimista . Decidere cosa si vuole e rimanere concentrati . La negatività è intorno a noi , ma il modo migliore per fermare tutte le chiacchiere negative nella vostra mente è di fare una determinazione positiva e rimanere saldi Immaginate il risultato positivo che si è determinata. . In un posto tranquillo , chiudete gli occhi e vedere voi stessi una volta che il risultato si è materializzato . Tune tutti i pensieri opposti e le immagini cambiando quei pensieri ad alternative più positivi . Feel it , incarnare e rilassarsi in esso . Nel tuo diario , annotare questa visione . Leggere ad alta voce la sua dichiarazione determinazione e la vostra visione scritta. Ripetere questa operazione per tre volte il giorno si scrive . Continuate a leggere di nuovo a se stessi una volta al giorno per sette giorni . Qualsiasi momento successivo , ripetere l'azione tutte le volte che è necessario . Parlando tue parole ad alta voce , come immaginate , può contribuire a rendere la visione sentire vivo . Ringrazia, in anticipo , per questo esito positivo . Può sembrare strano che si sarebbe grato prima di una manifestazione . Al contrario . Essere grati in anticipo mostra la tua fede o credenza che il vostro risultato è possibile e accadrà. Non mancano mai di dire grazie. Questo semplice atto di per sé potrebbe cominciare a cambiare qualcosa dentro di te . " Over- cavalletto " in previsione del vostro risultato venire a passare. Per eccesso di supporto è quello di continuare a rimanere saldi nella vostra determinazione da quando si decide fino a visualizzare il risultato davanti ai vostri occhi . Stand non importa quale. Ciò elimina una grande quantità di atmosfera negativa intorno a voi . La tua forza dirà volumi . Parla affermazioni quotidiane che supportano la visione del vostro determinato , esito positivo . Se hai parole positive fuga tue labbra su base regolare , non ci sarà spazio per le parole negative . Dicono che le vostre affermazioni positive in tempo presente . Che ci crediate . Incarnarlo . Sapere che sia vero e reale . Vedere quella visione e continuare a parlare positivamente su di esso . Questo punto di vista della vostra vita sarà solo guardare più luminoso .
Precedente: Modi per affrontare il dolore
Prossimo: Fasi di dolore in seguito un Break-Up
|
depressione
articoli consigliati
Salutare
|