Come imparare Chi cronica depressione

depressione cronica ( distimia ) è una condizione di salute mentale che colpisce circa 3,3 milioni di americani di età superiore ai 18 anni. Caratterizzato da uno stato d'animo persistente bassa della durata di più di due anni , è meno grave in natura di depressione maggiore . Tuttavia , il disturbo può essere meno sensibili al trattamento con il farmaco . Gestire la depressione cronica richiede un approfondito capire di sintomi e trattamenti legati alla condizione , in modo da cercare informazioni affidabili e cura altamente qualificato è importante . Cose che ti serviranno
L'accesso a un medico qualificato o di salute mentale
accesso online professionale
di informazioni su gruppi di supporto locali

Mostra Altre istruzioni
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Verifica la diagnosi . Se credi che voi o una persona cara può essere affetti da depressione cronica , cercare la cura di un medico o di salute mentale qualificato per la conferma della diagnosi . Un operatore sanitario esperto può aiutare a determinare se i sintomi sono il risultato di depressione cronica , o se possono essere legati a qualche altra condizione di salute o farmaci . Inoltre , lui o lei può aiutare a discernere le sfumature più sottili dei vostri sintomi , e se il problema sarebbe classificato come depressione cronica o una forma più comune di depressione .
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Approfitta delle risorse online . Ci sono diverse fonti credibili di informazione sulla salute mentale a portata di click . Questi possono aiutare a vedere il quadro per quanto riguarda le possibili cause e trattamenti per la depressione cronica . Una buona informazione sanitaria aiuta a sapere cosa chiedere quando si lavora con un medico per risolvere i sintomi , e dà ai vostri cari gli strumenti necessari per assistervi nel processo di recupero .
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Cercare l'aiuto di un gruppo di sostegno . Parlando vostre esperienze e conoscere le esperienze degli altri è sia educativo e confortante per coloro che soffrono di un disturbo di salute mentale . Mentre i successi e gli insuccessi di trattamento di altri pazienti sono di natura aneddotica e non possono applicarsi alla vostra situazione particolare , queste discussioni forniscono una prospettiva più ampia sulle sfide della condizione e la speranza associata a un buon trattamento .