Come ripristinare la libido durante l'assunzione di Cymbalta

Cymbalta è un farmaco usato per aiutare a curare la depressione . Anche se è stato dimostrato di funzionare , ci sono diversi effetti collaterali, tra cui una perdita della libido . Tuttavia, anche se Cymbalta causa libido a diminuire, è possibile ripristinarlo attraverso un approccio di varietà, tra cui alterare la vostra dieta e regime di esercizio . Istruzioni
1

esercizio quotidiano. Anche se non c'è bisogno di correre una maratona o sollevare pesi fino all'estremo, una routine cardio o circuito peso di 20 o 30 minuti non è solo andare a fare meraviglie per la vostra salute , ma anche per la vostra libido .

2

Vai fast food. Fast food viene tipicamente caricato con grassi saturi, i quali danneggiano la vostra libido . Ammaraggio fast food può aiutare a stabilizzare la vostra libido e riportarlo a livelli normali .
3

Mangiare una dieta ricca di frutta e verdura . Avocado , banane , asparagi e sedano sono stati trovati per aumentare la libido .
4

mangiare ostriche crude . A causa di un livello elevato di zinco , ostriche crude sono una delle più potenti libido -booster si può consumare . Cucinare ostriche riduce la quantità di zinco .
5

Snack sulle noci senza sale . Sgranocchiare mandorle , arachidi, pinoli , o qualsiasi altro tipo di frutta a guscio . Queste noci sono ricchi di zinco e acidi grassi, dove sono perfetti per aumentare la libido .
6

Prendere multivitaminici che comprendono le indennità giornaliere di zinco e vitamina B.