Come trovare un consulente per la depressione

depressione è una malattia medica che coinvolge il cervello e il corpo , causando una miriade di sintomi fisici ed emotivi . Secondo Medline Plus , oltre 20 milioni di americani soffrono di depressione , senza contare quelli che sono non diagnosticata . Ci sono diversi tipi di depressione , ma la maggior parte sono identificati da sentimenti di tristezza , disperazione , inutilità e di una generale perdita di interesse nelle attività precedentemente goduto . Le persone affette da depressione hanno cambiamenti nel comportamento , come nuovo mangiare e modelli di sonno . La depressione viene trattata con farmaci e psicoterapia , ma è necessario sapere come trovare un consulente competente per trattare efficacemente la vostra depressione . Istruzioni
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Determinare se alcune questioni sono innescare la depressione . Alcuni consiglieri si concentrano su questioni pratiche , mentre altri terapeuti vanno più in profondità , concentrandosi sugli eventi del tuo passato che possono aver contribuito alla tua depressione . Se ritenete la vostra depressione è attribuito a una certa situazione o condizione , mettersi in contatto con un consulente che si specializza in un problema specifico , come ad esempio un problemi di abuso infantile , terapia di coppia o disturbi alimentari.
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Pianificazione di un appuntamento con il proprio medico curante o un altro professionista sanitario per chiedere una raccomandazione . Il personale medico lavorare insieme ad altri professionisti medici e parlare con i pazienti quasi ogni giorno , in modo che siano spesso più consapevoli della buona o cattiva reputazione di un consulente nel campo . Chiedete al vostro medico per un elenco di consulenti con una reputazione affidabile vicino a te .
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ricerca i tipi di terapeuti disponibili per trattare la depressione . Internet è un ottimo punto di partenza , ma evitare i siti web che offrono falsa lode, o sono una pubblicità di un consulente specifico . Controllare siti legittimi , come l'Istituto Nazionale di Salute Mentale ( vedi Risorse ) , o contattare il Dipartimento di Stato della Salute per trovare informazioni affidabili sulle tipologie di consulenti qualificati nella vostra zona .
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Contatta l' fornitore di assicurazione medica per maggiori informazioni. Chiedi che tipo di trattamento vostra politica copre per depressione e di come la vostra assicurazione rimborserà il consigliere , perché potrebbe essere necessario pagare più spese out- of-pocket per alcuni tipi di consiglieri . Richiedere un elenco di consulenti e terapisti autorizzati nella vostra zona che sono approvati dalla compagnia di assicurazione .
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Verificare con le associazioni professionali per conoscere l'esperienza di un terapeuta e la reputazione . L' American Psychological Association fornisce informazioni e uno strumento di ricerca online per le persone che sono alla ricerca di un consulente . Inoltre , l' APA offre una conoscenza approfondita e opuscoli sul trattamento della depressione , così come altri disturbi dell'umore .
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Chiama diversi consiglieri nella vostra zona e chiedere se offrono una consulenza gratuita . Consiglieri spesso offrono gratuitamente consulenza e di prima visita per vedere se sono la persona migliore per trattare la depressione . La fiducia e la compatibilità sono aspetti importanti nella scelta di un consulente , in modo da approfittare di una sessione di consulenza gratuita per determinare se si e il terapeuta sono una buona partita .