Depressione & Disturbo affettivo stagionale in Alaska

Disturbo affettivo stagionale ( SAD ) è una forma di depressione che si verifica a causa di una mancanza di ore di luce . Sintomi SAD , come tutti i sintomi della depressione , vanno da lieve a grave ; tuttavia , a differenza di sintomi di altri disturbi depressivi , si verificano solo durante i mesi invernali e ricorrono in un andamento stagionale . SAD è di particolare interesse per gli abitanti dell'Alaska , che avvertono solo poche ore di luce durante i mesi invernali . Geografia

SAD è comune nelle aree geografiche caratterizzate da solo poche ore di luce durante i mesi invernali , ed è spesso un problema entro le latitudini meridionali e settentrionali estreme, dal tardo autunno fino all'inizio della primavera . Secondo il New York On-line Accesso alla salute ( NOAH ) , la ricerca ha dimostrato che " Quanto più una persona vive dall'equatore , più è probabile che lui o lei è quello di sviluppare SAD . " Ospedale Regionale Alaska ha anche riferito i risultati di sette volte maggiori tassi di SAD tra i residenti del New Hampshire , che tra gli abitanti della Florida .

Sintomi

I sintomi del SAD fare non differire da quelli di altri disturbi depressivi ; sono semplicemente presenti durante le stagioni specifici dell'anno , e assente durante gli altri . I sintomi del SAD includono quanto segue : · Cambiamenti di umore caratterizzati da emozioni negative come la tristezza , disperazione , sentimenti di fallimento , disperazione , inutilità e di bassa autostima , per un periodo di almeno due settimane . · Incapacità di provare piacere o interesse per le cose che normalmente fanno ; insoddisfazione per il proprio lavoro , le prestazioni o il comportamento , con accompagnamento di tendenze verso insoddisfazione o senso di colpa . · Bassi livelli di energia , caratterizzate dal desiderio di dormire più spesso , ed esibire scelte di vita più sedentario che normalmente selezionata, quando è sveglio . · Cambiamenti nei modelli di sonno come dimostrato dalle tendenze a dormire più spesso , o risvegliare nelle prime ore del mattino , in grado di tornare a dormire . · Cambiamenti nei modelli alimentari , spesso coinvolgono eccesso di cibo di comfort e cibo spazzatura diete , a volte con conseguente aumento di peso sano . · Difficoltà di concentrazione , focalizzazione e ricordando , accompagnato da riduzione della motivazione e procrastinazione delle responsabilità e degli obblighi previsti. · Meno sociale , più ritirata , con tendenze verso l'isolamento sociale .
Popolazioni vulnerabili

tristi effetti il 6 per cento della popolazione generale ed è più comune nei ragazzi più grandi e giovani adulti a raggiungere poco più che ventenni , anche se si trova anche in bambini, giovani ragazzi e adulti . Le donne e le persone che hanno storie familiari di depressione , sono quattro volte più probabilità di sperimentare SAD . La tendenza a soffrire di SAD , la depressione e l'altro , è strettamente legato alla propria biologia personale , la chimica del cervello , storia familiare , e le circostanze ambientali e di vita .
Cause

I ricercatori ritengono SAD è causata dall'assenza di esposizione diurna ; tuttavia , proprio perché questo accade è incerto . Esistono teorie che collega SAD di due ormoni , melatonina e Serotonin.Melatonin , un ormone correlato al sonno , è più abbondante nei momenti in cui meno luce del giorno è presente. Aumento della produzione di melatonina , come è comune durante i periodi di meno luce solare , può causare bassa energia e sonnolenza . Secondo il rapporto del Ospedale Regionale Alaska, molti scienziati ritengono un'abbondanza eccessiva di melatonina provoca i sintomi depressi di produzione SAD.Serotonin , d'altra parte , aumenta con l' esposizione alla luce solare . Poiché serotonina tende a diminuire il rischio di depressione , la sua assenza durante i periodi in cui si verifica una minore esposizione alla luce solare tenderebbe ad aumentare i sintomi di depressione e SAD . La combinazione di un aumento dei livelli di melatonina , e diminuzione dei livelli di serotonina rende ancora più probabile che SAD e la depressione si svilupperà durante i mesi invernali .
Trattamento

trattamento di SAD comporta l'uso di una scatola luminosa , così come farmaco prescritto . Il metodo ovvio per la riduzione dei sintomi SAD è quello di esporre il malato SAD ad un aumento dei livelli di luce . La scatola luminosa è un dispositivo utilizzato per lo scopo di farlo . La scatola luminosa produce luce circa 50 volte più intenso come la luce dell'interno normale . Il client è posizionato accanto alla casella di luce per circa 30 minuti per sessione , sostituendo così la porzione di luce naturale che non è disponibile durante la terapia della luce months.While inverno è considerato sicuro per la maggior parte delle persone , alcuni individui sperimentano gli effetti collaterali correlati alla vista dopo l'uso . Gli effetti collaterali sperimentati comprendono affaticamento degli occhi , mal di testa , irritabilità e insonnia . La maggior parte degli effetti collaterali legati alla terapia della luce sono vissute da persone che già soffrono di disturbi agli occhi , prima di essere sottoposto a farmaci therapy.Prescription luce sono disponibili anche per il trattamento di SAD , e appartengono a quattro categorie generali di droga . Farmaci utilizzati per il trattamento della SAD sono : antidepressivi eterociclici ( HCA ) , come l'amitriptilina ( Elavil nome commerciale ) ; Inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI) , come la fluoxetina ( nome commerciale Prozac ) ; Inibitori della monoamino -ossidasi ( MAO inibitori ), come solfato fenelzina ( nome commerciale Nardil ) ; e sali di litio , come il carbonato di litio ( nome commerciale Eskalith ) , spesso utilizzato da persone affette da disorder.Researchers bipolari stanno anche valutando la possibilità di trattare SAD attraverso iniezioni di melatonina per vedere se l'ormone permetterà al corpo di adattarsi ai periodi di lunghi buio senza l'esperienza di sintomi correlati SAD .