Diagnosi irritabilità

Irritabilità coinvolge sentimenti eccessivi di frustrazione e fastidio . Potreste diventare impaziente o arrabbiato . Queste emozioni , negli adulti , possono verificarsi nel corso di una specifica situazione o in modo casuale senza provocazione . Anche se molti di noi si sentono irritabile a volte , il che è normale , viene diagnosticata come un problema quando tali reazioni eccessive a stimoli sono inconsolabile . Se non trattata , l'irritabilità può innescare altri problemi o portare ad un comportamento malsano , come l'abuso di droga , al fine di sbarazzarsi di tali sensazioni sgradevoli . Cause

malattia o malattia come un tumore al cervello o cancro può causare irritabilità . Altre cause includono alcool o uso di droghe , disturbi mentali , la demenza , la menopausa e insonnia . I farmaci possono anche causare agitazione . Più comunemente , irritabilità dovuta a stress, depressione o ansia .

Segni per la diagnosi

Per un medico per la diagnosi irritabilità , vorrà sapere se c'è un causa nota per il vostro stomaco, per quanto tempo questo comportamento è in corso , fanno questi sentimenti vanno e vengono o sono costanti , quello che ti fa sentire meglio o peggio , ci sono altri sintomi come la malattia o allergie , e stai assumendo farmaci .
stress

stress emotivo non è considerato un disturbo psicologico formale, ma lo stress può certamente essere scomodo e portare alla malattia , così come irritabilità . Se la tua vita non sta andando il modo in cui si pensa che dovrebbe , irritabilità può prendere il sopravvento e si può scagliarsi con rabbia - sia fisicamente che con le parole. Per alleviare lo stress , capire che cosa ti dà fastidio . A piedi da una situazione che è causa di stress e crea irritabilità . Prendi il controllo di questi sentimenti prendendo respiri profondi per calmarsi giù e alleviare lo stress .
Depressione e ansia

Depressione e ansia possono diventare seri problemi di salute eventualmente causati da uno squilibrio chimico nel cervello . Persistenti difficoltà emotive come la depressione o ansia possono provocare sensazioni di irritabilità . Se non trattata , l'ansia o la depressione grave sarà molto probabilmente portare a stato d'animo più profondo oscilla pure. Sentirsi tristi o avere profondi sentimenti di disperazione e nervosismo sono normali se c'è una ragione , come la perdita di una persona cara , e solo se l'intensità della reazione alla perdita dura per un paio di giorni . Tuttavia , se persiste , allora sono necessarie altre azioni per affrontare la depressione e l'ansia e per fermare l'agitazione .
Consultare il medico

Se avete visualizzando comportamenti irritabili per più di due settimane , consultare un medico per la diagnosi corretta . Irritabilità lungo termine più probabile influenza i rapporti con la famiglia e gli amici , così come le prestazioni di lavoro . A volte una persona non si rende conto questo . Ricevere supporto medico può diagnosticare e definire una causa per il vostro irritabilità , e trattare i tuoi sentimenti e comportamenti individuali .
Farmaci e Nutrizione

farmaci possono essere prescritti se il vostro irritabilità è a causa di una malattia o condizione che ha bisogno di cure mediche . A volte , irritabilità può essere essere alleviato con la vitamina e la terapia nutrizionale . I nutrizionisti raccomandano di limitare l'assunzione di zucchero , il lievito , la caffeina e alcool come modi per gestire irritabilità . Inoltre , le allergie alimentari possono essere il colpevole . Se si sospetta di avere un'allergia al cibo , smettere di mangiare il cibo sospetto per due settimane . Poi iniziare a introdurre il cibo lentamente nella vostra dieta e vedere se c'è un cambiamento di umore.