Differenza di depressione tra i maschi e Femmine

La maggior parte dei maschi esprimere e far fronte con la depressione in modo diverso dalle femmine . Anche se questa condizione di salute mentale è prevalente nei maschi e femmine , è stato riconosciuto tra le femmine più che nei maschi . E ' importante capire come i maschi che fare con la depressione in modo diverso dalle femmine . I maschi sono anche suscettibili di presentare sintomi che si discostano da questa esperienza sintomi femmine. Maschio Depressione

uomini tendono a minimizzare la loro depressione perché la maggior parte dei sintomi usate per descrivere la depressione sono emozioni come la tristezza , disperazione o la solitudine . La maggior parte degli uomini negare vivere queste emozioni e di evitare di parlare dei loro sentimenti . In effetti, gli uomini si occuperà di depressione come se fosse un'altra sfida . Invece di cercare di trattamento , molti uomini possono tentare di cose difficili fuori.

Caratteristiche

Maschi che soffrono presentano sintomi di depressione che differiscono dalle femmine . Le femmine interiorizzano i loro sentimenti , mentre gli uomini diventano aggressivi e verso l'esterno visualizzano ciò che senti . Per esempio gli uomini rischiano di diventare compulsivo sul lavoro , irritabile , violento , abuso di alcool o droghe , impegnarsi in comportamenti sessuali a rischio o perdere interesse nel sesso , e perdere interesse per hobby . Anche gli uomini si incolpare gli altri per le loro circostanze ; diventare timorosi di fallire ; dovrà controllare e essere il numero uno ; o contemplare il suicidio . Secondo la Mayo Clinic , anche se le donne hanno pensieri di suicidio , gli uomini sono più probabilità di riuscire a tentativi di suicidio .
Trattamento

Il trattamento inizia con i coniugi , la famiglia e gli amici, riconoscendo i segni che gli uomini mostrano spesso quando sono depresso. Questo è importante perché è più culturale accettabile per le femmine di sperimentare la depressione , ma non tanto per i maschi . Dieta ed esercizio fisico sono strumenti efficaci per ridurre i sentimenti di depressione . Se caratteristiche comportamentali indugiare più di due settimane , chiedere aiuto attraverso la consulenza o la terapia , o parlare con il vostro medico di antidepressivi. Secondo un articolo di Mayo Clinic Health Solutions intitolato " depressione maschile: Non ignorare i sintomi , " ritardare il trattamento della depressione negli uomini può portare a problemi di salute come lo stress cronico e malattie cardiache

Donna depressione

Il modello di depressione prende una forma diversa nelle femmine che nei maschi . Le femmine possono sperimentare la depressione legati agli ormoni riproduttivi dopo una gravidanza , durante il ciclo mestruale o durante la menopausa . Perché le femmine interiorizzare eventi e circostanze , possono visualizzare i sintomi di stress legati al loro lavoro , relazioni o una situazione di intenso. Le femmine tendono a riconoscere la depressione e parlare dei loro sentimenti più che i maschi fanno.

Caratteristiche

sintomi della depressione assumono una forma diversa nelle femmine che nei maschi . Le femmine si colpa per la depressione che stanno soffrendo e spesso riflettere come hanno creato le emozioni negative si sentono . Le femmine si riconoscono sentimenti di disperazione , inutilità, disturbi del sonno , aumento di peso o perdita di peso , e potrebbe girare al cibo per il comfort . Le femmine potranno anche perdere interesse per hobby e considerano il suicidio .
Trattamento

esercizio fisico è il numero uno di difesa contro la depressione . Si alza il vostro umore e ottiene il vostro sangue circolante . L'esercizio fisico regolare può aiutare a dormire meglio così . Assicuratevi di mangiare cibi sani ricchi di vitamine e minerali . Praticare la respirazione profonda , yoga e affermazioni positive . Se necessario , gli antidepressivi sono anche utili nel trattamento della depressione . La depressione può diventare una condizione più grave che richiede attenzione medica . La depressione è un fattore di rischio di suicidio per le femmine , che sono più propensi a tentare il suicidio più spesso rispetto ai maschi , secondo la Mayo Clinic.