Lampada UV Depressione

Una lampada UV , o una scatola di luce UV , è un tipo di lampada utilizzata per la terapia della luce . Terapia della luce comporta l'esposizione regolare alla lampada UV o scatola per trattare i sintomi di alcune forme di depressione , in particolare disturbo affettivo stagione. Terapia della luce può anche trattare i sintomi di forme non stagionali di depressione e depressione post-partum . Caratteristiche

lampade UV e light box utilizzati per il trattamento della depressione devono avere certe caratteristiche. Alcune lampade UV sono specificamente progettati per il trattamento del disturbo affettivo stagionale . Alcune finestre di luce e lampade filtrano la luce UV , che possono danneggiare gli occhi e la pelle . Lampade UV sono disponibili con diodi emettitori di luce (LED) , che può essere più efficiente , al contrario di fluorescenti o ad incandescenza . Lampade UV sono disponibili in commercio in una varietà di dimensioni e stili , che possono essere acquistati senza prescrizione medica
SAD

Disturbo affettivo stagionale ( SAD) è un tipo di depressione . che ricorre quando le stagioni cambiano. Secondo la National Alliance on Mental Illness ( NAMI ) , la maggior parte dei casi di ripresentarsi SAD nel tardo autunno e inverno . I sintomi di esordio dell'inverno SAD includono cambiamenti nei modelli di sonno , alterazioni dell'appetito , affaticamento , diminuito interesse in attività piacevoli , periodi di tristezza estesi , e in alcuni casi , pensieri suicidi . Secondo il NAMI , terapia della luce è " considerato il trattamento di prima linea " di disturbo affettivo stagionale . Terapia
Luce Terapia

Luce , che può anche noto come fototerapia o fototerapia , è l'esposizione periodica alla luce di una lampada UV . Secondo la Mayo Clinic , la luce dalle lampade UV simula la luce naturale e può aiutare a ripristinare il ritmo circadiano del corpo e regolano il rilascio del neurotrasmettitore melatonina . Secondo il NAMI , lampade utilizzate per la terapia della luce dovrebbe emettere 10.000 lux di luce . Una tipica sessione di terapia della luce è di circa 30 minuti al mattino , secondo NAMI .
Efficacia

Anche se non è stato approvato dalla US Food and Drug Administration come un trattamento per la depressione , la terapia della luce è considerato il principale trattamento della SAD , secondo la Mayo Clinic . Terapia della luce non è inteso come una cura per qualsiasi tipo di depressione , ma solo come mezzo di gestione dei sintomi . Secondo il NAMI , terapia della luce elimina i sintomi del SAD in 50 al 80 per cento dei casi .

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali della terapia della luce sono rari , ma possono includere mal di testa , nausea , affaticamento degli occhi , agitazione e disturbi del sonno . Secondo la Mayo Clinic , la terapia della luce può scatenare un episodio maniacale in persone che hanno una qualche forma di disturbo bipolare .