Magnesio e grave depressione

La depressione è una malattia che può diventare così grave che interferisce con la capacità di un individuo di funzionare . I ricercatori ipotizzano che la deficienza di magnesio , attribuibile alla dieta e ad altri fattori ambientali , possono causare o contribuire a grave depressione . Sintomi

I sintomi della depressione includono disperazione , tristezza, ansia , stress e irritabilità . Nei casi più gravi , le persone possono sentirsi così disperata che pensano che il suicidio è la loro unica risorsa .
Cause

Mentre le cause esatte della depressione rimangono sconosciute , i ricercatori ritengono una varietà di fattori possono causare una grave depressione , tra cui la predisposizione genetica , stress e altri fattori ambientali , e gli squilibri ormonali . Gli individui con una storia familiare di depressione o che hanno vissuto eventi traumatici come un bambino sono più suscettibili alla depressione .

Trattamenti

depressione grave è di solito trattati con una combinazione di farmaci e la terapia . Nonostante i medicinali trattare i sintomi della depressione , possono causare effetti collaterali in alcuni individui , tra cui secchezza delle fauci , nausea e pressione alta .
Carenza di magnesio

ricerca indica che carenza di magnesio provoca depressione grave in alcuni individui . Le persone che consumano elevate quantità di alimenti trasformati spesso mancano magnesio e altri nutrienti essenziali nella loro dieta . I ricercatori ipotizzano l'anomalia può essere correlato a livelli di calcio in eccesso nel corpo .
Effetti del magnesio

Uno studio del 2006 condotto da ricercatori del Texas punti di George e Karen Eby al miglioramento sintomi di depressione dopo la terapia con magnesio . Anche se sono necessari ulteriori studi , persone in cerca di un trattamento alternativo possono prendere in considerazione gli integratori di magnesio .