Miti di prevenzione depressione

Depressione che dura per più di due settimane è classificata come un disturbo dell'umore e depressione persistente possono influenzare profondamente la vostra vita . Più di 18 milioni di americani soffrono di depressione ogni anno , che vanno da lievi a gravi episodi e variando in frequenza. I sintomi si manifestano in modo diverso in ogni individuo . Idee sbagliate comuni circa la depressione possono scoraggiare alcune persone dal cercare di trattamento. You Will Get Over It

Molte persone credono che essere depressi rende una persona apparire debole di mente e che gli episodi depressivi si risolverà se stessi alla fine , se lasciato abbastanza bene da solo . Mentre tutti soffre di umore depresso di volta in volta , episodi prolungati di depressione richiedono un trattamento e non si risolvono da soli . La depressione maggiore comporta episodi che durano due settimane o più . Questi episodi non sono un'indicazione che qualcuno è debole o che non possono gestire lo stress quotidiano della vita . Piuttosto, sono indicative di una condizione mentale cronica che può richiedere la terapia , farmaci e stile di vita cambia in modo per voi di recuperare . Alcune persone possono avere bisogno di cure per tutta la vita per prevenire le recidive .
E ' tutto nella tua testa

depressione grave colpisce la mente , ma ha sintomi fisici , troppo . Mentalmente , una persona che soffre di depressione cronica potrebbe essere diminuito interesse per le attività quotidiane , e lui o lei si sentirà eccessivamente triste, senza speranza , irritabile , irrequieto , e /o infastidito , con o senza un trigger individuato per queste emozioni . Se siete affetti da depressione cronica , si può anche avere sintomi fisici come disturbi del sonno, perdita di peso o aumento di peso , sensazione di debolezza fisica , sensazione di stanchezza o affaticamento e cronica , mal di testa inspiegabili o mal di schiena .


Ottenere attraverso la depressione senza farmaci

Molte persone credono di poter conquistare la depressione senza farmaci antidepressivi o finché hanno qualcuno a cui appoggiarsi durante i tempi morti . Tuttavia, questo può portare a più frequenti e più lunghi periodi di depressione . Se è vero che avere la famiglia e gli amici intorno durante gli episodi depressivi è di vitale importanza per il recupero complessivo , potrebbe essere necessario antidepressivi per fare un pieno recupero . Il dottor Vivian Burt di David Geffen School of Medicine dell'UCLA afferma che le persone affette da depressione maggiore recuperano meglio quando l' uso di antidepressivi e terapia della parola sono combinati .
Depressione e Menopausa

Alcune donne credono che quando sopportando i sintomi della menopausa , episodi di depressione non sono altro che gli sbalzi d'umore che spesso accompagnano la condizione. Sbalzi d'umore sono infatti un sintomo di insorgenza della menopausa , ma se i vostri episodi depressivi sono di lunga durata , si consideri in cerca di cure .

Dr. Burt sostiene che la causa della tua depressione non dovrebbe definire se si riceve un trattamento e che , quando si soffre di episodi prolungati di depressione , si dovrebbe ottenere un trattamento per porre rimedio alla condizione di prima che si verifichino conseguenze a lungo termine . Episodi depressivi probabilmente finiranno dopo si diventa post-menopausa . Tuttavia, mentre si verificano eccessivi e frequenti episodi depressivi , avranno ancora bisogno di trattamento .