NHS Suggerimenti per Vincere la depressione

Il Servizio Sanitario Nazionale è la principale organizzazione sanitaria del Regno Unito . Fornire informazioni in materia di salute pubblica e della sicurezza , fornendo accesso all'assistenza sanitaria e il trattamento, e facilitare l'uso dei servizi sociali sono alcuni degli interventi l'organizzazione offre . Terapia

Secondo uno studio condotto da The Office for National Statistics Psychiatric Morbidity citato in MentalHealth.org.uk , circa l'8 per cento al 12 per cento della popolazione britannica sperimenta la depressione .

Causa la malattia ha diversi livelli di gravità lunghezze ( lieve, moderata , grave ) e variabili ( acuta e cronica ) , il trattamento dipende dal tipo di depressione vissuto. La terapia è raccomandato dal SSN per tutte le persone in depressione .

Per assicurarsi che i sintomi ( sentimenti di tristezza , senso di colpa , disperazione e la disperazione che durano più di due settimane ) sono riferite solo alla depressione, si deve in primo luogo visitare un medico di medicina generale per una diagnosi accurata . La vostra diagnosi vi dirà il tipo di depressione che hai, e la terapia seguirà da lì .

Se si verificano depressione lieve , un medico generico potrebbe suggerire affidamento su gruppi di sostegno e parlando con amici, familiari o spirituale consigliere . Libri di auto -aiuto e di esercizio potrebbero anche sollevare il vostro spirito .

Se si verificano depressione moderata , un medico di medicina generale potrebbe consigliare che si inizia la terapia interpersonale o la terapia cognitivo-comportamentale .

Terapia interpersonale si concentra su discutere le relazioni e capacità di coping e ti insegna a fare scelte più sane , e la terapia cognitivo-comportamentale guarda riformulare pensieri negativi e cambiare i comportamenti che contribuiscono alla depressione .
farmaco

il sito del Servizio Sanitario Nazionale raccomanda anche di farmaci per le persone in depressione moderata e grave , soprattutto se " terapia della parola " da solo non ha migliorato la sua condizione .

Ci sono una varietà di farmaci disponibili per curare la depressione . Un medico molto probabilmente vi consigliamo di uno psichiatra che valuterà voi e ai vostri sintomi e determinare un corso di farmaci .

Maggior parte dei farmaci antidepressivi funzionano aumentando o diminuendo neurotrasmettitori del cervello , le sostanze chimiche che vengono assorbite dalle cellule cerebrali e l'influenza l'umore e le sensazioni di benessere

. Alcuni farmaci popolari prescritti per depressione includono Lexapro , Prozac , Effexor , Celexa , Xanax e Zoloft . Assicurati di discutere con il tuo psichiatra gli effetti collaterali del suo farmaco , come molti antidepressivi , anche se efficace , avere anche effetti collaterali che potrebbero essere intense durante i primi giorni di cominciare a prendere loro.

Altri trattamenti

trattamenti aggiuntivi che il Servizio Sanitario Nazionale raccomanda sono: ECT , mosto e litio di San Giovanni . ECT è l'acronimo di Electro - Convulsive Therapy ed è un trattamento in cui si è dato miorilassanti e anestetici seguiti da una serie di lievi scosse elettriche . Gli ammortizzatori aiutano "restart" il cervello e sono stati trovati per essere efficace per le persone con depressione cronica grave , soprattutto quando altri trattamenti si sono dimostrati inefficaci .

St. Iperico è una pianta spesso assunto in forma di pillola per curare la depressione lieve . Erba di San Giovanni possono essere acquistati senza prescrizione medica , ma si dovrebbe parlare con un medico generico e professionista della salute mentale prima di prendere il supplemento . Inoltre, non dovrebbe prendere Erba di San Giovanni in caso di gravidanza o l'allattamento .

Litio è un trattamento medico che è stato efficace per le persone che soffrono di depressione grave non sanata antidepressivi tradizionali . Il litio è un composto a base di sale , quindi si avrebbe bisogno di monitorare attentamente e da vicino l'apporto di sodio , mentre sulla droga . Se stai prescritto litio , assicurarsi di aver compreso le procedure di post- cura dato a voi dal vostro medico o professionista della salute mentale , in quanto la sostanza chimica può diventare tossica nel vostro sistema e causare problemi di salute.