Oltre il contatore farmaci per la depressione

Ci sono molti modi per curare la depressione senza prescrizione medica . Tuttavia, anche se si decide di non chiedere una prescrizione , assicurarsi che il medico è consapevole della sua depressione e le vostre decisioni in materia di farmaci. Saint- John's - Wort

Saint- John's - erba può essere utile nel trattamento della depressione lieve , anche se il suo effetto sul disturbo depressivo maggiore è dibattuto.
Vitamina D

vitamina D quando viene utilizzato con terapia della luce può spesso migliorare la depressione che si avverte con disturbo affettivo stagionale .
5 - HTP

5 - HTP può essere altrettanto utile come alcuni antidepressivi nel trattamento della depressione moderata .
Melatonina

melatonina può curare la depressione che è associato con l'ansia . Essa può anche migliorare disturbo affettivo stagionale .
Olio di olio di pesce

pesce può avere un effetto positivo sulla depressione . Se questo è vero di DHA , un componente di olio di pesce , di per sé è sconosciuto .
Acido Folico

vitamina B9 o acido folico , possono migliorare la depressione . Bassi livelli di acido folico hanno dimostrato di essere correlato alla scarsa risposta agli antidepressivi .