Perdita di interesse per hobby

Passatempo sono un'attività che ci può portare fuori dalle secche della vita quotidiana . Che si tratti di golf , decorazione della casa o lavorare a maglia , hobby sono qualcosa da fare al di fuori del lavoro e obblighi. Se si verifica una perdita di interesse per hobby , non ci può essere qualcosa da fare . Un sintomo della depressione è una mancanza di interesse per hobby e attività quotidiane . Può essere che è tempo di imparare qualcosa di nuovo o di raggiungere di nuovo da soli eccitato. Depressione

Perdita di hobby è uno dei sintomi più comuni della depressione . Si è spesso accompagnata da sentirsi senza vita , senza speranza e altrimenti apatico . La depressione è molto più triste . Questa perdita di interesse per hobby e attività quotidiane può essere più facile per porre rimedio se si tratta di depressione situazionale . Se si sospetta depressione , consultare un medico per ulteriori informazioni .
New Hobby

Se sei bruciato su attività , o ha perso interesse nel fare loro , tenere un occhio aperto per nuovi hobby . C'è una possibilità che si può sviluppare interesse in futuro . La cosa ideale da fare è solo dare un po ' di tempo e ri- visitare in seguito . Mantenere una mente aperta e si potrebbe vagare in un nuovo hobby .
Registro attività

Se hai perso interesse per hobby o altre attività , creare un registro delle attività . Questo può aiutare a vedere visivamente se hai tagliato troppe attività divertenti e tutte le cose che ti piace . Se hai perso interesse per hobby a causa di stress sul lavoro , o anche la depressione , questo può aiutare a attribuire facilmente il vostro momento migliore . Programma di almeno 30 minuti nella giornata per lavorare sui vostri hobby , o anche nuovi hobby .
Relax

Parte del motivo che si ha una perdita di interesse in hobby è che si sono oberati di lavoro nella tua carriera o in casa . Mentre hobby può essere rilassante , non ci può essere ancora un po 'di tensione residua che si può sentire più prendendo il tempo e l' energia per fare loro. Alcune attività rilassanti da provare sono lo yoga e Tai Chi . Ciascuna di queste cose potrebbe finire per essere un nuovo hobby pure.