Rainy Days & Depressione

Sentirsi giù in un giorno triste è un'esperienza comune . Tuttavia , se i tuoi sentimenti di tristezza sono accompagnate da sentimenti di colpa o di disperazione , si può avere una condizione più grave . Depressione

La Biblioteca della Sanità e il National Institutes of Health degli Stati Uniti definisce la depressione come una combinazione di sentimenti di disperazione , senso di colpa , pensieri di suicidio e una sensazione persistente di tristezza e isolamento che dura per più di due settimane . Giorni di pioggia non necessariamente aumentano i sintomi della depressione , né è la depressione innescata da giorni di pioggia . Inoltre , un recente studio europeo ha concluso che il tempo " buono " a stato d'animo positivo è stato minimo .
Seasonal Affective Disorder

Il MayoClinic.com definisce disturbo affettivo stagionale ( SAD ) come sottoinsieme di depressione che avviene intorno stessa stagione ogni anno . Spesso , SAD inizia in autunno e finisce intorno a metà primavera . Coloro che soffrono di SAD può sentire più cupo nei giorni di pioggia a causa della loro condizione.
Mood

Mood può genericamente essere definita come il nostro livello statale e l'energia emotiva . Il nostro umore può essere influenzato da una serie di cose come la dieta , le circostanze , il livello di attività e di altre variabili .
Meteo Modifiche

L'articolo " contenuti meteo davvero influenzare il nostro Moods ? " da Rich Maloof sostiene che " la maggior parte delle persone non sono più emozionalmente impotenti contro il tempo che non sono in grado di mettere su un cappello. " Pertanto, possiamo tenerci su di morale , non importa quanto in basso il tempo può essere .
Aumentare i vostri Spirits

Maloof suggerisce di mantenere se stessi occupati e fare cose che ti piacciono anche quando il tempo è cupo . La lettura di un buon libro , a fantasticare su una prossima vacanza e l'ascolto di musica energica sono tutti modi per aumentare il vostro spirito durante una giornata di pioggia .