Rame e depressione

rame è un minerale traccia utile per una serie di funzioni corporee . La FDA raccomanda di 2 mg di rame al giorno per la dieta media di 2.000 calorie adulto . Eccessivi livelli di rame all'interno del corpo sono stati attribuiti alla depressione . Fonti di rame

rame viene assorbito dall'ambiente ed è presente in una varietà di alimenti , tra cui pane integrale e cereali , frutti di mare , verdure a foglia verde , legumi secchi, noci e cioccolato . Cucinare con pentole di rame aumenta anche i livelli di rame .
Rame Overload

ricercatore Dr. William J. Walsh ha osservato la depressione può essere diviso in " cinque tipi biochimici ", tra cui sovraccarico di rame . Ha scoperto che molte persone che soffrono di depressione presentano elevati livelli di rame nel sangue , capelli e tessuti neuronali.
Rame e donne

Secondo Healing nutrizionale , il 45 per cento delle donne che soffrono di depressione clinica hanno rame eccessivo nei loro sistemi , mentre solo il 3 per cento degli uomini testati fare. Si ritiene che questa differenza di genere è dovuta agli estrogeni causando un aumento dei livelli di rame .
Depressione post-partum

rame svolge anche un ruolo nella depressione post-partum ( PPD ) . In uno studio pubblicato nel " Journal of Trace Elements in Medicine and Biology ", è stato stabilito che "le donne con una storia di PPD esposti livelli [ rame ] elevati rispetto ai livelli dei controlli non- depressi o per donne depresse senza una storia di PPD ".
Gestione rame

integratori e gli alimenti che contengono zinco e manganese aiutano a minimizzare gli effetti di tossicità di rame . Sangue Disegno o terapia di chelazione sono i modi principali per rimuovere il rame in eccesso dal corpo .